تجنبها

الكوليسترول هو مادة تشبه الشمع توجد في الخلايا الدهنية للدم ، والجسم يتطلب الكوليسترول الجيد للحفاظ على صحة وبناء الأنسجة ، ولكن وجود الكوليسترول الضار في الدم بكميات عالية ، يمكن أن يتحول إلى دهون تعيق تدفق الدم و…

هناك العديد من الناس الذين يحبون السفر و يسافرون كثيرا، و هناك أيضاً من يسافر لأول مرة ولا يعرف جميع التفاصيل، و قد يقوم بعض الناس بالعديد من الأخطاء عند حجز تذكرة الطيران ، فعليهم تجنب هذه الأخطاء، لأنها قد تسبب لهم…

الحواجب من اهم المناطق التي تحاول النساء الاهتمام بها، و تحاول ابرازها بأفضل شكل لكي تعطيها الجمال المطلوب، و لكن أثناء عملية رسم الحواجب و ابرازها، نجد بعض الأخطاء الشائعة و المنتشرة بين النساء و الفتيات، و هذه…

تعتبر الرياضة من أكثر العادات الصحية المفيدة لصحة الجسم والعقل ، حيث تساعد على إنقاص الوزن ، الحفاظ على معدلات ضغط الدم الطبيعية ، الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية ، وتنشيط المهارات العقلية والحفاظ على حيوية…

غسل شعرنا هو شيء يقوم به معظمنا عدة مرات في الأسبوع وربما لا نفكر كثيرا حول هذا الأمر، ولكن اتضح أنه يمكنك القيام بذلك بطريقة خاطئة تماما، إذا كنتي تعاني من أيام يكون فيها شعرك سيئ للغاية، فيمكن أن يكون غسل الشعر بطريقة خاطئة هو…

الحساسية للأطعمة تعد من المشاكل الصحية التي يصعب تشخيصها ، بينما الحساسية للساليسيلات ، أو كما تعرف بعدم تحمل الساليسيلات ، وهي غير شائعة مثل الحساسية للجلوتين أو اللاكتوز ، فهي خاصة ببعض الأشخاص فقط .…

تعتبر حبوب الشباب من أبرز المشاكل الأساسية التي يواجهها الكثيرين ، بصرف النظر عن إذا كانوا رجالا أم نساءا ، وهي حالة شائعة تحدث لجميع الأشخاص ، على الأقل مرة واحدة كل عام ، ويمكن علاج الحبوب بشكل نهائي ، بينما تتكرر الإصابة لدى…

اقترب فصل الصيف مجددا ، الذي يعرف بحرارته المرتفعة السيئة ، وخاصة في الدول الإستوائية ، وعندما تظهر الشمس في هذا الفصل ، يفضل معظمنا الإستمتاع بتناول المثلجات ، المشروبات الباردة ، عصائر الفاكهة وغيرها ، كل هذا يبدو ممتعا .…