تجنبها

لحم الضأن يعتبر من أفضل أنواع اللحوم الحمراء فهو يمتاز بمذاقه المميز ،و فوائده الصحية الرائعة و بالرغم من ذلك إلا إن له عدة أضرار و سوف توضح لك تفصيلاً السطور التالية لهذه المقالة فوائد ،و أضرار لحم الضأن و كيفية الوقاية من الأضرار…

على الرغم من أنه يبدو أننا محاطون بعدد كبير من سلاسل الوجبات السريعة أينما ذهبنا (ومستويات السمنة مرتفعة جدا)، إلا أن هناك أيضا مجموعة متزايدة من الناس الذين يحاولون أن يعيشوا حياة صحية. والشيء العظيم حول أن تعيش حياة صحية هو أنك…

يوجد العديد من الأشياء التي تفعلها السيدة الحامل يومياً بشكل طبيعي و لكن أحذري سيدتي هذه الأشياء سوف تضرك و تضر طفلك، يجب عليكِ أن تعلمي أن جسدك تغير كثيراً عن الفترة السابقة و أصبح أيضاً توجد روح متعلقة به لذا يجب عليكِ الحرص بشكل…

الحديث أمام الجمهور مهمة في غاية الصعوبة بالنسبة للكثير من الأشخاص ،و هذا ما يؤدي إلى وقوعهم في بعض الأخطاء ،و السؤال الآن ما هي الأخطاء التي يجب تجنبها عند التحدث أمام الآخرين ..؟ الإجابة عزيزي القارئ ستجدها خلال السطور التالية…

في خلال الحملة التي قامت تحت شعار “نختار بحكمة ” Choosing Wisely التي اقامها الاتحاد الطبي الامريكي للاطفال حيث انه كان يدعو لتجنب الفحوصات الطبية والعلاجات التي تعتبر غير ضرورية ومضيعة للوقت وقد تؤثر على الاطفال بالسلب بدلاً من…

يحدث التهاب المفاصل بسبب عدة عوامل خارجية مختلفة منها الطعام ، المجهود البدني الذي تفرضه بعض الأعمال ، الحساسية أو الجروح القديمة ، فهو مرض يرتبط بالجهاز العضلي الهيكلي ويستهدف المفاصل . هناك أنواع عديدة من التهاب المفاصل…

يعتبر السرطان من الأمراض المميتة التي انتشرت بشكل كبير في عصرنا هذا، ولكن هل تعلم أن النظام الغذائي يلعب دورا هاما في الإصابة بهذا المرض ؟ ففي خلال مسار حياتنا نصاب ببعض الأمراض البسيطة أو الخطيرة على حد سواء ، وعلى الرغم من ذلك…

هل تعاني من ضعف النظر ؟ وترتدي العدسات اللاصقة تجنبا لإرتداء النظارات الطبية ، خوفا من نظرات الجتمع والتعليقات الغير لائقة التي يمكن أن تتعرض إليها، إذا كنت واحدا من بين هؤلاء الأشخاص ، فيجب أن تعي بعض الأخطاء والعادات الغير صحية…