تصفح الوسم

تتجنب

كيف تتجنب الغضب

في عصرنا هذا قد نتعرض لكثير من نوبات الغضب نظراً للظروف التي تحدث في بلادنا العربية وأيضاً بسبب انشغالنا الزائد بأمور الدنيا وابتعادنا عن الدين ولا نستطيع ان نتحكم في الغضب ويؤدي ذلك إلى الوقوع في الأزمات والمشاكل ، فالغضب هو نزعة…

كيف تتجنب تلف بطارية الجوال

الهاتف الذكي هو صورة تفاعلية للتطور التقني السريع لعالم الاجهزة والتكنولجية , فاصبح الهاتف الذكي في يد الجميع حول العالم , وكثيرة هي الشركات التي تنتج هذه الهواتف الذكيف فمنها الغالي الثمن والمتوسط وايضا الهاتف الذكي ذو السعر…

كيف تتجنب النعاس اثناء الدراسة ؟

عندما تقترب الامتحانات و نحاول ان ندرس ونفهم ما درسناه. الكثير منا يشعر بالنعاس عندما يبدأ بالدراسة ربما يكون سبب النعاس هو الكسل وعدم الرغبة في الدراسة لذا لديك خيارين اما ان تستلم للنوم وراحة أو تكمل دراسة المادة. هنا نضع بعض…

كيف تتجنب الاصابة بالصداع

الصداع لا يوجد انسان لم يعاني من نوبات الصداع و الذي يمكن أن يكون ناتج عن العديد من الاسباب , ايا كان السبب في الصداع فالنتيجة واحدة هو شئ بغيض و ينغص علينا يومنا حتى أنه في بعض الاحيان يصبح مشكلة مزمنة و يستهلك قوانا بشكل كبير و…

كيف تتجنب عطل تكييف السيارة و تحافظ عليه

تكيف السيارة يتكون من مجموعة من الاجزاء تتمثل في : – 1- الضاغط (COMPRESSOR ) و يعمل الضاغط على سحب غاز التبريد من المبخر و يضغطه الى غاز ضغط عالي و تجده امام الموتور و يتم ادارته بواسطة سير منفرد او سير مشترك . 2-…

كيف تتجنب المرأة مخاطر إرتفاع ضغط الدم

إن أمراض ضغط الدم أحد أخطر الأمراض الموجودة حاليآ والتي يعاني منها الكثيرين ، حتى أن الأطباء المتخصصون في علاج ضغط الدم أصبحوا يطلقون عليه اسم مرض العصر القاتل أو القاتل الصامت ، نظرآ لأن ضغط الدم المرتفع يتسبب في وفاة الكثيرين بعد…

كيف تتجنب تنزيل التطبيقات المزيفة ؟

على الرغم من الوسائل و التقنيات التي تستخدمها الشركات الكبرى امثال جوجل و ابل لمنع توافر تطبيقات مزيفة او غير مفيدة على متاجرها الا انه مازال هناك نسبة – لا يستهان بها – وسط باقي التطبيقات الاخرى ، و يظل المستخدم الغير مخضرم في…

رجيم خالي من الغلوتين ماذا تأكل وماذا تتجنب

اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين يتضمن استبعاد الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين ، بما في ذلك القمح والجاودار والشعير ، أجريت معظم الدراسات على الوجبات الخالية من الغلوتين على الأشخاص المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية ، ولكن…