تتبيل

تتبيل السمك للقلي لتتيبل السمك المقلي يجب اتباع الوصفة الآتية: المكونات أربع حبّات من الليمون الأخضر. ملعقتان صغيرتان ممّا يأتي: كمون. فلفل الأحمر الحار. ملح. فلفل أسود. ثلاثة أكواب من زيت الزيتون. ملعقتان كبيرتان من صلصة…

طريقة تتبيل الجمبري الجمبري هو من فصيلة الحيوانات البحرية اللافقاريّة القشريّة، يعيش في المسطحات المائية سواءً كانت المياه عذبة أو مالحة، وشكله أسطواني ومقدمة رأسه مدبّبة بعض الشيء، أمّا بالنسبة لباقي جسمه فهو مغطّى بالقشور الملساء وله…

القيمة الغذائية لفيليه السمك القيمة الغذائية 100 غرامٍ من فيليه السمك الطاقة 196 سعرة حرارية البروتين 6.86 غرام الدهون 10.78 غرام الكربوهيدرات 17.65 غرام الكالسيوم 20 ملليغرام البوتاسيوم 78 ملليغرام الصوديوم 490…

القيمة الغذائية لسمك الفيليه العنصر الغذائي 100 غرامٍ من السمك الفيليه الطاقة 196 سعرة حرارية البروتين 6.86 غرام الدهون 10.78 غرام الكربوهيدرات 17.65 غرام الألياف 00.0 غرام السكر 0.98 غرام الكالسيوم 20 ملليغرام…

القيمة الغذائيّة للسمك المقلي العنصر الغذائي 100 غرامٍ من السمك المقلي الطاقة 333 سعرة حراريَّة الكربوهيدرات 66.67 غرام البروتين 0.0 غرام الدهون 0.0 غرام الصوديوم 3.333 غرامفيليه السمك المقلي المُقرمش مدّة التحضير…

الكبدة يعتبر الكبد من أكبر الأعضاء الغدّية بالجسم سواء الحيوان أو الإنسان ويزن قرابة (1.5) كيلو في الإنسان ومقسّم إلى أربع أقسام غير متساوية ولونه بني، له دور أساسي في عمليات الأيض والتخلص من السموم، ويقع في التجويف البطني من الجانب…

شاورما اللّحم الشّاورما هي الشّطيرة الأكثر شهرة في البلدان العربيّة بعد شطيرة الفلافل، وتُعتبر وجبة متكاملة وغنيّة بالكثير من العناصر الغذائيّة، لذلك فإنّها من الشّطائر التي يُمكن أن تعوّضك عن وجبة الغداء، أو العشاء.شطيرة الشّاورما…

الستيك يعد الستيك من الأطباق السهلة والشهية والتي يقدّم معها الحمص، والجرجير، والبطاطا المحمّرة، ويوجد طرق عديدة لتتبيل الستيك، قدمنا لك هذه الطرق لأنّها تناسب ستيك اللحم وستيك الدجاج.طريقة تتبيل الستيك للشوي المكوّنات قطعتان من…