تؤثر

تؤدي أمراض القلب إلى حدوث العديد من التغيرات في الصحة العامة ، فالامراض القلبية تؤثر على عمل عضلة القلب وتسبب العديد من التغيرات فيها ، كما أن القلب مع الإصابة بالامراض لا يعمل بقوته الطبيعية ، وبالتالي فيجد المريض نفسه لا…

للأسف , على الرغم من انك تحصل على الكثير من الفيتامينات و المعادن الاساسية في النظام الغذائي الخاص بك إلا انه لا يعني ابدا ان جسمك يمتص هذه العناصر الاساسية الهامة بشكل سليم . و طريقة امتصاص جسمك جيدا  للفيتامينات سواء من الاطعمة…

يعتبر القلب واحدا من أكثر الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان ،ومطلوب أن يقوم  القلب بأداء وظائفه بشكل جيد حتى يصل  الإنسان إلى حياه صحية.والأكثر من ذلك ،إذا كان هذا القلب يعاني مشكلة أو أمراض متعلقة به.واليوم نقدم لك في هذا المقال…

في فصل الشتاء وخلال الطقس البارد الذي يتعرض له الكثيرون تزيد فرص الإصابة ببعض الامراض الموسمية مثل نزلات البرد الحادة ، والإنفلونزا ، ومن المعروف أن نزلات البرد والإنفلونزا مع إصابة أي شخص بها تزيد فرص إصابة من حوله بنفس المرض…

من المتعارف عليه أن تناول الأكل الصحي الغني بالكالسيوم وفيتامين سي ، وممارسة الرياضة بشكل أساسي ومنتظم ، يعتبر أمرا أساسيا للحفاظ على عظام قوية وصحية ، ومن أهضم الأطعمة الغنية بالكالسيوم زيت الزيتون ، فول الصويا ،…

تربية الاطفال ليست بالامر السهل فيجب على الامهات والاباء ان تتواخى الحذر وأن تراقب جميع تصرفتها قبل ان تراقب تصرفات اطفلها خاصة لان الطفل يكتسب مهاراته وتصرفاته وتكوين شخصيته من والدته ووالده لانه في هذه الفترة يكون متعلق بهم كثيرا…

إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من مرض ضغط الدم المرتفع ، أو كنت معتادا على قياس ضغط الدم بإنتظام للوقاية من أي مضاعفات صحية قد تحدث لك ، فيجب أن تعلم أن هناك بعض العوامل التي تؤثر في قراءة معدل ضغط الدم ، وضغط الدم هو عبارة عن ضغط…

يحتاج الأزواج الذين يخططون للإنجاب للإهتمام بنوعية الطعام الصحي الذي يتناولونه ، تقليل التور والقلق أيضا وتجنب التدخين وتناول الكحوليات حتى تزداد فرص النجاح في الحمل ، أشارت العديد من الدراسات أن حوالي 40% من الأزواج يفشلون في…