كيف تعمل بيضاً مسلوقاً
البيض
البيض من أكثر المنتوجات الغذائية انتشاراً بين الناس، ويعتبر من المصادر الغذائية الهامّة جداً لبناء جسم الإنسان وأعضائه، ويحتوي على كلٍ من السعرات الحرارية، وفيتامين هـ، وفيتامين أ، وحمض الفوليك، والزنك، وفيتامين B12، والبيتين،…