المرور بمرحلة ثبات الوزن
لا تعد مرة أخرى إلى العادات السيئة القديمة لمجرد توقفك عن فقدان الوزن. يمكن أن تساعدك هذه النصائح على استئناف خطة إنقاص الوزن.
محتويات الصفحة
مقدمة
استقرار الوزن
سبب استقرار الوزن
كيف تتغلب على استقرار الوزن؟
لا تياس…