علامات تشير إلى عدم تناولك للبروتين بكفاية
للبروتينات أهمية كبيرة في الحفاظ على صحة الجسم بشكل كامل، وهو مركب تحتاجه جميع خلايا الجسم، لذا من المهم أن تعرف أهم علامات تشير إلى عدم تناولك للبروتين بكفاية.يستخدم الجسم البروتين من أجل بناء وتصليح الأنسجة المختلفة،…