بعد

على الرغم من أن اتباع نظام غذائي متوازن هو أفضل طريقة لضمان التغذية الكافية ، إلا أن تناول مكملات الفيتامينات يعد طريقة جيدة لملء الفجوات. هذا ينطبق بشكل خاص على بعض الأشخاص ، مثل الأشخاص النباتيين ، الذين قد لا يكونوا قادرين على…

تتطلب الشيخوخة الانتباه إلى الفيتامينات المحددة للحفاظ على صحتك . كرجل ، يمكن لبعض الفيتامينات أن تكون مفيدة بشكل خاص لتحسين تدفق الدم و تقليل فقد العظام . يساعد تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة من جميع مجموعات الطعام على الحصول على…

من المعروف أن أفضل سن لحمل المرأة هو في أوائل العشرينات من عمرها وكلما تقدم العمر ووصلت المرأة إلى الأربعين فإن ذلك قد يمثل بعض الخطورة لها وللجنين ولكن هذا يختلف من سيدة إلى أخرى وسوف نوضح لكم ما هي أعراض الحمل بعد سن…

عملية دوالي الساقين هي أحد العمليات التي تتم في منطقة الساقين بغرض إزالة الدوالي منها وذلك بهدف تخلص المريض من الألم والمشاكل المصاحبة لهذه الدوالي ولكن هناك بعض النصائح التي يجب على المريض أن يتبعها بعد…

يشتكي الكثير من الناس من تغير في درجة حرارة الجسم بعد تناولهم شيئًا ما، ويتسأل البعض لماذا اشعر بالبرد بعد تناول الطعام، يعتقد البعض أن هذا يحدث لأنهم يدخنون، ويرى آخرون أنه يحدث بسبب عملية الأيض البطيئة، إذا كان ذلك بسبب عملية…

فسر الماء بعد الجهد بالماء هي مقولة عربية من التراث الشعبي، تحكي وراءها قصة وعبرة انتصر فيها العلم على السلطة والقوة، تدور أحداث القصة بين ملك وعالم أراد الملك أن يطرح سؤال تعجيزي لا إجابة له، إلا أن العالم بفطنته…

ينصح الوالدين صغارهم دائما ، بعدم السباحة بعد تناول الطعام مباشرة ، ويحذران من مدى خطورة ذلك ، كان المنطق وراء هذا ، انه  بعد تناول الوجبة ، يتم توجيه المزيد من الدم إلى القناة الهضمية للمساعدة في عملية الهضم ، مما يقلل من تدفق…

ممارسة الرياضة يمكن أن تزيد من ضغط الدم، لكن التأثيرات تكون عادة مؤقتة، ويجب أن يعود ضغط الدم تدريجيا إلى طبيعته بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة، وأسرع من يعود له ضغط الدم إلى مستواه الطبيعي، يكون هو الأكثر صحة على الأرجح .…