تصفح الوسم

بعد

افضل نصائح لاستعادة الرشاقة بسرعة بعد الإنجاب

أول ما يتبادر لذهن المرأة بعد الولادة كيف تفقد الوزن الزائد الذي اكتسبته خلال فترة الحمل وبسرعة ، والذي يذكر الأطباء أن زيادة الوزن خلال فترة الحمل أمر طبيعي وأن فقدانه يأتي بشكل تلقائي وتدريجي مع الالتزام باتباع بعض…

موقع كورسيرا coursera للتعليم عن بعد

موقع أو شركة كورسيرا متخصصة في التعليم عن بعد المجاني و الربحي أسسها أساتذة في العلوم من جامعة ستانفورد عام 2012 و تقدم دورات في مختلف المحالات بنظام Moocs ، و تعمل كورسيرا بشراكة مع كبرى الجامعات في العالم و تقدم محاضرات في…

خطط لحياتك بعد التخرج من الجامعة

التخرج من الجامعة ، نقلة كبيرة يقدم عليها الإنسان ، وتعتبر أهم مرحلة في حياته ، فالحياة ما بعد الجامعة هي أولى خطوات الحياة العملية والمستقبلية التي ستحدد مسار الإنسان ، كما أنها مرحلة جديدة يكون فيها الاعتماد على النفس كليا ، فبعد…

عقوبة رونالدو بعد الاحتفال في الكلاسيكو !

هل من الممكن أن يعاقب لاعب بالايقاف او الغرامة نتيجة احتفالة باحراز هدف في مرمى الخصم ؟ في الدوري الاسباني الاجابة نعم وهذا الامر هو ما اشارت اليه رابطة أندية المحترفين الاسبانيين عندما أعلنت عن نيتها في معاقبة كرستيانو رونالدو…

انتهاء عملية عاصفة الحزم بعد نجاح ساحق

أعلنت قوات التحالف الحربي عن انتهاء عملية عاصفة الحزم اليوم الثلاثاء الموافق 21/4/2015 ، بعد أن حققت نجاحات ساحقة في إعادة الشرعة اليمنية لأصحابها ، وكسر شوكة الميليشيات الحوثية وأنصار علي عبدالله صالح ، وبث الأمل في روح الشعب…

نصائح لتخفيف الوزن بعد الولادة

الوزن هو واحد من العوامل الأكثر حيوية ، فمن يعانون من زيادة الوزن أو السمنة يعانون ايضاً من مجموعة من القضايا الجسدية والنفسية ، أنجع وسيلة للتغلب على هذه القضايا هي انقاص الوزن الزائد ، وفي هذا المقال سنتحدث عن بعض النصائح عن…

نصائح صحية بعد الاجهاض

الإجهاض يمكن أن يسبب شعور وكأنه نهاية العالم بالنسبة لمعظم النساء ، أثناء الحمل آخر شيء يخطر ببالك هو فقدان طفلك ، ولكن للأسف حالات الإجهاض أصبحت شائعة جدا ، بعد الإجهاض ، يحدث للمرأة الكثير من الاثار سواء جسديا وعاطفيا ، هذا هو…