بطريقة

دقيق الشوفان يساعد قناع دقيق الشوفان والعسل على تفتيح البشرة طبيعياً، حيث يعمل الشوفان على تقشير البشرة، مما يساهم في تخفيف البقع الداكنة مع مرور الوقت، وطريقته هي:الطريقة:يُمزج كمية من دقيق الشوفان، مع كمية من العسل، والحليب، والسكر…

البُقَع السوداء في الوجه يُعاني الكثير من الناس من وجود بُقَع سوداء داكنة على الوجه، وهو ما يُعرَف بفَرْط التصبُّغ، أو بُقَع العُمر، أو بُقَع التصبُّغات الشمسيّة، أو بُقَع الكبد، وقد تحدث نتيجةً لآثار جانبيّة لبعض الأدوية، وعادةً تظهر…

طرق طبية للعناية بالأظافر من أبرز الطرق الطبية التي يمكن الاعتماد عليها للعناية بالأظافر. ما يأتي: البيوتين: البيوتين هو نوع من بروتينات B5، يساعد على تقوية الأظافر وتحسين نموها، حيث يوصى بتناوله بمقدار 2.5 ملليغرام يومياً لعدة أسابيع…

تعرف على المقادير وطريقة تحضير الملوخية بالإضافة إلى أهم النصائح لجعل الوجبة صحية في هذا المقال.محتويات الصفحةمقدمةطريقة التحضيرنصائح صحيةالقيم الغذائيةنصائح للحاملنصائح لمرضى السكرينصائح لمرضى القلب…

للرئتين أهمية كبيرة في جسم الانسان، لذا من المهم جدا المحافظة عليهما، نقدم إليك أهم النصائح والطرق التي تساعدك في العناية بهما.المهمة الرئيسية للرئتين هي تزويد الجسم بالأكسجين وتخليصه من ثاني أكسيد الكربون، وبما أنهما…

نعم قد تتبع طرق خاطئة في تخزين الطعام ما يعرضك وعائلتك لخطر التسمم، ولتتعرف على الطرق المثلى في تخزين بعض الأصناف إليك المقال.فلنتعرف في ما يأتي على طرق تخزين الطعام بطرق صحيحة: طرق تخزين الطعام لبعض الأصناف يعد تخزين…

تخزين الطعام بطريقة صحية أمر جدًا هام للمحافظة على صحة أفراد العائلة، لذا سيُقدم المقال أبرز الطرق للتخزين الصحي.فلنتعرف في ما يأتي على كيفية تخزين الطعام بطريقة صحية: تخزين الطعام بطريقة صحية بالعبوات في حال استخدام العبوات…

للرئتين أهمية كبيرة في جسم الانسان، لذا من المهم جدا المحافظة عليهما، نقدم إليك أهم النصائح والطرق التي تساعدك في العناية بهما.المهمة الرئيسية للرئتين هي تزويد الجسم بالأكسجين وتخليصه من ثاني أكسيد الكربون، وبما أنهما…