بشكل

وفقاً لما ذكره الأطباء ، و المتخصصين فإن السبب الأكثر شيوعاً بنسبة تقترب من ما قدره 75% من ألم العضلات ، و المفاصل هو اتخاذ الفرد لوضعية خاطئة عند الجلوس على الكمبيوتر أما ما نسبته 25 % من ألم المفاصل ، و العضلات يحدث بسبب عدم…

يعتبر الثدي من أكثر المناطق حساسية في جسم الإنسان و خاصة في الإناث ، حيث أنه يوجد أعلى العضلة الصدرية و العضلة المنشارية الأمامية ، خارج القفص الصدري ، و يعتبر دوره الأساسي هو خروج و إنتاج الحليب لإرضاع الصغار ، و…

تهدف المملكة العربية السعودية إلى توطين الوظائف وسعودة العديد من القطاعات بها وذلك لتحقيق عدد من الأهداف الإقتصادية من بين القطاعات التي تستهدف المملكة سعودتها هو قطاع الذهب وفي هذه السطور نعرض مراحل سعودة قطاع الذهب بالبلاد.…

تحضير البشرة للمكياج :- يعد المكياج واحداً من متطلبات الجمال بالنسبة للمرأة في وقتنا الحالي ، و ذلك راجعاً إلى ما يلعبه من دور كبير في تحسين مظهرها ، و اطلالتها ، و لذلك فإنه عادةً ما نجد المرأة تستعمل المكياج بمختلف…

يعرف الكرواسون في الوطن العربي ، وهو أحد المعجنات المحببة التي نتناولها كثيرا ، وهو خبز أوروبي  ، تم صنعه في القرن السادس عشر ، ثم انتشر بعدها في جميع أنحاء العالم ، ولكن هناك سر يكمن وراء صناعته على شكل الهلال ، وكان نتيجة لحروب…

تفصلنا أيام قليلة على استقبال العام الجديد ، ولذلك علينا أن نأخذ بعض الدروس البسيطة من خلال الحكم و الأقوال المأثورة الخاصة بالفلاسفة والأدباء ، حتى نستطيع أن نستقبل العام الجديد بشكل أفضل ونتجنب كل الاخطاء السابقة .…

عنصر البوتاسيوم : – يعد عنصر البوتاسيوم من أهم العناصر الغذائية الموجودة بالجسم والذي يساعد في الحفاظ على السوائل وسلامة الجهاز العصبي ويوجد البوتاسيوم في معظم خلايا الجسم ويتأثر توزيعه في الجسم بالكثير من العوامل…

عند ترتيب منزلك يعاني الكثير من عدم معرفة تنسيق الأشياء وترتيبها في المكان الصحيح ، فبالرغم من بذل الكثير مجهود في عملية التنظيم والترتيب إلا أن يبقي الأمر غير منظم وبحاجة إلى جهد أكبر ، ولا يعرف الكثير سبب الفوضى الناجمة وسبب عدم…