كيفية العناية بشعر الرجال
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن
النظام الغذائي الصحي من أهم الأمور التي تحافظ على صحة شعر الرجل، لذلك يُفضَّل اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على نسبة مرتفعة من الحديد، والزنك، وفيتامين C، والبروتين، ومن ضمن الأطعمة التي يُنصَح بتناولها:…