بشرتي

كيفية تنظيف البشرة من الرؤوس السوداء إن الرؤوس السوداء أحد صور حب الشباب الشائعة، وفي حين أن أصحاب البشرة الدهنية هم الأكثر عرضة لظهور الرؤوس السوداء، إلا أن أي…

ما هو اندرتون البشرة عندما يتعلق الأمر باختيار أحمر شفاه أو كريم أساس جديد، عادًة ما يكون اللون هو أول عامل ننجذب إليه، من الشائع أن نحب اللون في محلات المكياج لنكتشف أنه لا يبدو مناسبًا عند تجربته في…

كيف احمي بشرتي من كلور المسابحاستخدام واقي من السباحة يوضع على البشرة.  استخدام بعض أنواع الزيوت.  الاستحمام قبل الذهاب إلى السباحة.  إضافة فيتامين سي إلى النظام الغذائي بشكل منتظم.  المحافظة على رطوبة الجسم.  وضع واقي الشمس قبل الذهاب…

البشرة الصحيّة يسعى الكثير من الناس في الحصول على بشرة نضرة وناعمة وخالية من العيوب، وهناك عدّة طرق للتخلص من المشاكل المزعجة أهمّها تناول الأطعمة الصحية مثل الخضار والفواكه لأنّها تزود الجسم بالفيتامينات اللازمة، وتمنح البشرة النضارة…

قضاء الوقت تحت أشعة الشمس يعدّ ضوء الشمس وسيلة رائعة لتسمير البشرة، فهي تعطي نتائج طبيعية، كما أنّها مفيدة للصحة، حيث إنّ التعرض لها يزيد مستويات فيتامين د، الضروري لمحاربة الالتهابات وخاصّة نزلات البرد والإنفلونزا، ويقلل احتمالية…

البشرة النّاعمة إن الحصول على بشرة صحيّةٍ وناعمةٍ ليس بالأمر الصّعب، ولكنّه يحتاج إلى الصّبر والمتابعة بانتظام، وهناك العديد من العوامل والأسباب التي تسبّب الضرر للبشرة وتُظهرها بمظهرٍ جافٍّ، وخشنٍ، وغير صحيٍّ، ممّا يُسبّب الإزعاج…

العناية بالبشرة اليومياً الحفاظ على بشرة صحيّةٍ وشابّةٍ أمرٌ بسيطٌ يحتاج إلى العناية الأساسيّة واليوميّة خاصةً بعد انتهاء اليوم، حيث تحتاج البشرة إلى ثلاث أساسيّات يجب القيام بها وهي التّنظيف، والتّرطيب، ووضع التونر، فهذه ثلاث أساسيّات…

اتباع نظام غذائيّ صحيّ تحتفظ البشرة برطوبتها بواسطة حاجز طبيعيّ، يقوم بعمله، وتزداد قدرته على الاحتفاظ بالرطوبة، عند الالتزام بنظام غذائيّ صحيّ، وتناول الأطعمة الصحية، خاصةً أحماض أوميغا3 الدهنية التي تتواجد في بذور الكتان، والجوز،…