بذور

هناك الكثيرون ممن يرغبون بزراعة أشجار الليمون في منازلهم من أجل تحقيق الإستفادة القصوى منها ، و ذلك من حيث كونه نبات زهري يمتلك رائحة عطرية ، والإستفادة منه في تحضير الكثير من الأطعمة الشهية ، كما أن له العديد من المزايا الأخرى .…

نحن نعلم فاكهة القشطة جيدا، تلك الفاكهة الاستوائية التي تنمو في المناطق الاستوائية من العالم، وتعرف بعدة أسماء حسب كل دولة وثقافة، ولها العديد من الفوائد الصحية والجمالية، وقد قام العديد من العلماء حول…

فاكهة القشطة اسمها العلمي هو أنونا سكواموسا، وهي معروفة بعدة أسماء أخرى مثل : كريم التفاح، قلب بولوك، قلب الثور، قلب أوكس، التفاح الحلو، الشريفة، سوبورتا، شيريمويا، وغيرها . فاكهة القشطة…

تعد بذور الحلبة من أكثر البذور التي لها فوائد متعددة للصحة العامة ومع مرور الوقت يكتشف الباحثون ما هو جديد ومفيد من تلك البذور ولكن مؤخرا إكتشف الباحثون أن بذور الحلبة ذات فوائد متعددة لمرضى السكري الذين يترددون في…

بذور الطماطم تحتوي على الكثير من العناصر والمعادن المفيدة لصحة الإنسان، ولهذا يفضل تناول الطماطم دون التخلص من بذورها، هذا بالإضافة لكون طعم الطماطم حامض بعض الشئ مما يجعل من يتناولها يرغب في المزيد. الفوائد الصحية من…

جميع الناس يحبون شكل الورد و رائحته، و المشهور عن الورد أن هناك العديد من العطور، التي يتم استخلاصها من الورود، بسبب رائحتها الجذابة، و لا يقتصر استخدام الورد على العطور فقط، بل نجد أنه هناك زيت يتم استخلاصه من ثمار الورود، و هو…

تعد فاكهة الجاك فروت من أكبر الفواكه حجما وهي من الفواكه الإستوائية في آسيا ، وتعتبر من الأطعمة الغنية بالبروتين والعناصر الغذائية الأخرى مثل فيتامين ب ، البوتاسيوم ، الكالسيوم والزنك ،…

تعد بذور القرع وجبة خفيفة رائعة ، فهي بذور صغيرة الحجم ولكنها غنية بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم ، فتوفر الزنك ، الماغنسيوم ، النحاس ، البروتين والدهون الصحية ، كما أنها مصدر جيد للحديد وفيتامينات ب . تحتوي بذور…