تصفح الوسم

بذور

عام

فوائد بذور الشمر للتخسيس

بالإضافة إلى أن بذور الشمر تحتوي على العديد من المغذيات ، بما في فذلك البوتاسيوم و المغنيسيوم و الفوسفور و الكالسيوم و الفيتامينات A و C ، فإنها توفر أيضًا مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية التي تساعد على فقدان الوزن .…
عام

فوائد مضغ بذور الخردل الخام

عرفت بذور الخردل منذ حوالي 5000 سنة ، وهذه البذور تستخدم على نطاق واسع في طهي الطعام ، وهي متاحة بالألوان من الأبيض إلى  الأسود تدريجيا ، ويناقش هذا المقال أهمية مضغ بذور الخردل الخام مباشرة . تُطلق بذور الخردل…
عام

طرق استخدام بذور الحلبة لعلاج تساقط الشعر

بذور الحلبة لها العديد المختلفة للجسم كله أحد هذه الفوائد المتعددة هي فوائد لعلاج تساقط الشعر وذلك لأن مشكلة تساقط الشعر من أكثر المشاكل الشائعة التي تصيب مجموعة كبيرة من النساء وتحتاج إلى علاج سوف نتناول…
عام

فوائد بذور اليقطين للرجال

عندما يتعلق الأمر بالرجال ، ينصح الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية على أنها الخيار الأساسي للبقاء بصحة جيدة. ما لا يعرفه الكثيرون هو حقيقة أن هناك طرقًا آخرا للحفاظ على صحة الرجل  والذي ينطوي على استهلاك الأطعمة الطبيعية والحيوية…
عام

طريقة اكل بذور الشيا للحصول على الفائدة

بذور الشيا هي أحد أنواع المرمية الأسبانية ، ويطلق عليها أيضا اسم تشيا ، وفي البلاد العربية يطلق عليها أيضا اسم المرمية أو بذور قصعين ، تقدم في إسبانيا على أنها أحد المشروبات التقليدية المعروفة عندهم منذ قديم الأزل ويتم تقديمها…
عام

فوائد تناول بذور الكتان لصحة الرجال

هناك العديد من الأعشاب المختلفة التي توفر العديد من الفوائد ، و من بين هذه الأعشاب بذور الكتان ، التي تستخدم لعلاج العديد من الأمراض المختلفة. بذور الكتان تضيف بذور الكتان المزيد من الفوائد إلى…
عام

فوائد زيت بذور العنب لصحة الشعر

صحة الشعر من أكثر ما يهم المرأة ، و ذلك لأن الشعر يزيد من جمالها ، و لذلك هناك العديد من أنواع الزيوت التي يمكن الاعتماد عليها في تغذية الشعر ، و من بين هذه الزيوت زيت بذور العنب . زيت بذور العنب في…