بدون

القيمة الغذائيّة لعصير الليمون القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من عصير الليمون الماء 92.31 غرام الطاقة 22 سعرة حراريّة البروتين 0.35 غرام الدهون 0.24 غرام الكربوهيدرات 6.90 غرام الألياف 0.3 غرام الكالسيوم 6 غرام…

القيمة الغذائية للثومية يوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة لكل ملعقتان طعام من الثومية:العنصر الغذائيّ القيمة الغذائيّة السّعرات الحراريّة 21 سعرة حرارية الدهون الكلية غراماً واحداً الدهون المشبعة 0.1 غراماً الكولسترول…

المايونيز تلجأ سيّدة المنزل للعديد من الإضافات الشهية أثناء عملها في المطبخ، وبعد المايونيز من الصلصات الشهية نضعها عند تناول السندويشات السريعة، والبطاطا المقلية، واللحم المشوي، وغيرها الكثير، وفي بعض الحيان تلجأ سيدة اللمنزل لتحضيرها…

القيمة الغذائيّة للمايونيز القيمة الغذائيّة لكلّ مئة غرام بروتين 0.60 غراماً الطاقة 50 سعرة حراريّة الدهون 32.90 غراماً الكربوهيدرات 8.50 غراماً السكريات 4.20 الكالسيوم 6 ملليغراماً الحديد 0.20 ملليغراماً…

المايونيز يعتبر المايونيز من الصلصات اللذيذة التي تُضاف إلى الطعام، حيث يمكن إضافته إلى الدجاج أو الخضار أو اللحوم، أو الساندويشات وغيرها، ولكن يجب الحرص على عدم تناوله بكمياتٍ كبيرة نظراً لاحتوائه على كميات مرتفعة من السعرات الحرارية،…

مايونيز صحي دون بيض مدة تحضير المكوّنات عدد الأشخاص الكافي للوصفة المحضّرة خمس دقائق شخصانالمكوّنات ملعقة من زيت جوز الهند بحرارة الغرفة. كوب من زيت الكانولا بارد. ملعقتان من قطر الذرة. ملعقة من بودرة الخردل. ملعقتان من خل…

القيمة الغذائية للثوم القيمة الغذائية 100 غرام من الثوم الماء 58.58 غرام الطاقة 149 سعرة حرارية البروتين 6.36 غرام الدهون 0.50 غرام الكربوهيدرات 33.06 غرام الألياف 2.1 غرام السكر 1.00 غرام الكالسيوم 181…

القيمة الغذائيّة للثوم القيمة الغذائيّة 100 غرام من الثوم الطاقة 133 سعرة حراريّة البروتين 6.67 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 33.33 غرام الألياف 0.0 غرام الصوديوم 33 ملليغرام فيتامين C 4.0 ملليغرام فيتامين…