بدون

الدفاع عن النفس إنّ تعلم أساليب الدفاع عن النفس المختلفة أصبحَ أمراً مهمّاً وضروريّاً، ويلجأ إليها العديد من الناس في الوقت الحالي ولأسباب عديدة ومختلفة، فمنهم من يسعى إلى تعلّمها من أجل الحفاظ على الصحة الجسديّة وتقوية العضلات، ومنهم من…

ممارسة التمارين يلجأ العديد من الأشخاص إلى ممارسة التمارين الرياضيّة، للمحافظة على لياقتهم البدنيّة، وللحصول على مظهر مثالي، سواءً من خلال ممارسة التمارين الهوائيّة، أو من خلال ممارسة تمارين الحديد، التي أثبتت فعاليّتها بشكل أكبر في حرق…

زيادة القدرة على التحمُل تُعتبر رياضة الجري لمسافاتٍ طويلة من الرياضات التي تحتاج إلى قدرةٍ كبيرةٍ على التحمُل أثناء ممارستها وعدم الشعور بالتعب بشكلٍ سريع، وهناك العديد من الأمور التي يُمكن اتباعها لزيادة قدرة الشخص على التحمُل أثناء…

عمل السلايم بالشامبو يمكن عمل السلايم باستخدام شامبو الاستحمام باتَباع الخطوات الآتية:المواد اللازمة:نصف كوب من شامبو الاستحمام. كوبان ونصف من نشا الذرة. ماء حسب الحاجة (ما يقارب ثلث أو ربع الكوب) بضع قطرات من الملوّن الغذائي المرغوب…

الاعتماد على العقوبات الطبيعية والمنطقية تتمثل العقوبات الطبيعية في خضوع الطفل لنتيجة السلوك الخاطئ الذي ارتكبه دون الحاجة إلى توجيه اللوم إليه؛ فمثلاً عندما يكسر لعبته قصداً، هذا يعني حرمانه من اللعب بها مجدداً لعدم وجودها، وهذه هي…

معرفة جنس الجنين يبدأ الحمل باندماج حيوان منوي واحد مع بويضة ناضجة واحدة من الأنثى، ومنذ اللحظة الأولى لحدوث الإخصاب تُحدّد المادة الوراثية للجنين وجنسه؛ فإذا كان الحيوان المنوي يحمل الكروموسوم الجنسي Y سيكون الجنين ذكراً، أمّا إذا كان…

مرحلة الحمل يحدث الحمل عندما يلقح الحيوان المنوي الذكري بويضة الأنثى ويخصبها في قناة فالوب في العادة، مما يؤدي إلى تكون البويضة المخصبة التي تُعرف بالزيجوت (بالإنجليزية: Zygote). وتبدأ البويضة المخصبة بالانقسام والنمو لتصل إلى الرحم بعد…

عمليّة تصغير المعدة تُعدّ عمليّة تصغير المعدة من الأساليب المتّبعة حديثاً للتخلص من الوزن الزائد والسمنة، وذلك للحد من الشهيّة ومنح الجسم شعوراً بالشبع بشكل سريع، لذا يلجأ البعض إلى إجراء العمليّات الجراحيّة لتقليص حجم المعدة، بينما يلجأ…