بحملي

اتباع نظام غذائي متوازن هناك العديد من الأطعمة والعناصر الغذائية الهامة التي ينصح بتناولها خلال فترة الحمل، لضمان استمراره بصورة سليمة، وللحيلولة دون تعرض الأم والجنين لأية مشاكل صحية، ويشمل ذلك: التركيز على تناول الأطعمة الغنية…