بالنوم

النوم، لا يوجد شخص لا يحتاج إلى النوم، حتى أنه في بعض الأحيان يشعر الشخص أنه لا يستطيع أن يكتفي من النوم، فكثيراً ما يشعر الأشخاص أنهم متعبون، وقد ملوا من كونهم متعبون، ويواجهون متاعب أكثر نظراً لمحاولتهم النوم…

يُصاب العديد من الأشخاص بانخفاض في مستويات الطاقة بعد تناول الطعام مما يسبب النعاس والتعب ، ولدى الباحثين العديد من النظريات المختلفة حول هذا الأمر ، ولكن في العموم يتفقون أن الشعور بالنوم بعد تناول الطعام ، يعتبر استجابة طبيعية ،…

النوم النوم سلوك فسيولوجي يشكل ثلث حياة الفرد، وهو ضروري للبقاء على قيد الحياة، حيث يؤدي الحرمان من النوم إلى الموت في نهاية المطاف، وتختلف طبيعة النوم عن اليقظة بـ انخفاض قدرة الشخص للمنبهات المحيطة، وهو…