الكوليسترول هو تلك البروتينات الدهنية التي تتواجد بجسم الإنسان ، لتوفر عدد من الفوائد الهامة ، و تتواجد بداخل جسم الإنسان على شكل عنصرين مختلفين أحدهم مفيد و الآخر ضار .
الكوليسترول
الكوليسترول هو…
يوجد عدة أنواع من الدهون في الطعام الذي تقدم على تناوله بشكل يومي والتي من أهمها
الدهون المشبعة والدهون الغير مشبعة
، ويتعد الدهون الغير مشبعة هي الأفضل للجسم والتي تعرف أيضا تحت مسمى الدهون الجيدة والتي تساهم في منع…
