نصائح للتعامل مع التوتر والشعور بالضغط
التعامل مع التوتر والشعور بالضغط هو أمر كل واحد منا مر به تقريبا، والتوتر أو الضغط ليس دائما شيئا سيئا على الرغم من ذلك، حيث أنه يمكن أن يساعدك في بعض الأحيان على اتخاذ مسار العمل اللازم، ومع ذلك فإن الحديث هنا سوف يكون النوع السيء…