بالساعدين

تساعد مهارة الإستقبال بالساعدين في تأمين الملعب وكسب الثقة في النفس

تمرير الكرة من الاسفل بالساعدين للامام وللاعلى

تؤدى مهارة تمرير الكرة من الأسفل بالساعدين للأمام وللأعلى من الوقوف الوضع أماماً .