بالرياضة

مرض الروماتويد هو أحد الأمراض التي تصيب المفاصل، وهذا النوع من الأمراض يمكن التخلص منه من خلال عدة طرق للعلاج، من أنجح وأسرع الطرق التي يمكن أن يتم التخلص منها من هذا المرض هو العلاج من خلال ممارسة التمارين الرياضية، كما سوف نوضح…

إن بناء جسم مشدود ومتناسق ورياضي يعني أنه يجب أن نتبع نظام غذائي صحي مع ممارسة الرياضة من خلال القيام ببعض التمارين الهامة التي تساعد على شد الجسم وإعطائه منظر جميل . إن زيادة التمارين التي تحافظ على القلب والأوعية الدموية…

يمكن أن يؤدي التوجه إلى صالة الألعاب الرياضية إلى حدوث مشاكل كثير تنتج عن عدم الدراية الكاملة بما يجب القيام به ، لذلك إذا كانت هناك الرغبة في تنسيق القوام وتغيير شكل الجسم فيمكن اختيار عدة تمارين معينة تعمل حقًا على تنسيق القوام…

السيلوليت السيلوليت هو حالة شائعة جدًا تحدث فى الجلد وهى غير مؤذية وتحدث بسبب تكتل الدهون اسفل الجلد مما يسبب شكل اللحم المدمل على الفخذين والوركين والأرداف والبطن وهذه الحالة أكثر انتشارًا في النساء…

زيادة الوزن بالرياضة ينصح الأطباء عادةً الأشخاص ذوي الوزن المنخفض جدّاً بزيادة وزنهم، إذ إنّ النحافة المُفرطة من شأنها أن تُسبّب العديد من المشاكل الصحيّة، ومن الجدير بالذكر أنّ الرياضة قد تساعد على تقليل الوزن، كما أنّها أيضاً قد…

هل علاج الصداع بالرياضة؟ وإن كان ذلك ممكن، فهل هذا الأمر يُفيد جميع أنواع الصداع؟ الإجابات وأكثر تجدونها في المقال.هل يُمكن علاج الصداع بالرياضة؟ إجابة هذا السؤال والعديد من المعلومات الهامة تجدونها في ما يأتي: هل يُمكن علاج…

يخاف الرياضيون الذين تعرضوا للإصابة من التوقف عن التدريبات، خوفا من فقدان اللياقة البدنية، أو الكتلة العضليه.عادة ما يتخوف الأشخاص الذين يتلقون العلاج من الإصابات الرياضية، من التوقف عن القيام بالتمارين الرياضية، وذلك إما…

هل تعتقد أن للرياضة دور في علاج الديسك؟ وهل تحُل الرياضة محل إجراء عملية جراحية لعلاج الديسك؟ وما أهم التمارين التي يُمكنك القيام بها لعلاج الديسك بالرياضة؟ سنتحدث في هذا المقال عن أهم ما يجب أن تعرف حول علاج الديسك بالرياضة.…