بالحصه

ماذا يقصد بالحصة الغذائية، كثير من الأشخاص التي تلجأ إلى إنقاص وزنها خاصة أولئك الذين يمارسون التمارين الرياضية والنظام الغذائي ،حيث يتم استخدام حساب للسعرات الحرارية من أجل فقدانهم للوزن الزائد، وهذا يعتمد على نظام غذائي صحي يتم تحديد…