القيمة الغذائيَّة للسميد
القيمة الغذائيَّة
100 غرامٍ من السميد
الطاقة
364 سعرةً حراريَّة
البروتين
9.09 غرام
الدهون
0.0 غرام
الكربوهيدرات
75.76 غرام
الألياف
3 غراماتٍالقيمة الغذائيَّة للتمر
القيمة الغذائية
100…
التمر
ثمرة التمر التّابعة لشجرة البلح، تُعتبر من أنواع الفواكه الصيفيّة الّتي تنتشر بشكل كبير في البلدان العربية وتدخل في نطاق تقاليد المنطقة، ففيها يبدأ الصّائمون إفطارهم غالباً في شهر رمضان المبارك قبل تناول الحساء حسب سنّة النبيّ صلى…
البسكويت
يعتبر البسكويت من الحلويات المحبوبة، وهو عبارة عن كعكٍ هش ومقرمش، يحضّر بنكهاتٍ وأشكالٍ متعدّدة، فمنه ما يُحضّر بالتوابل، أو بالشوكولاتة، أو بالمكسّرات، هذا بالإضافة إلى البسكويت بالتمر والذي يعدّ من أشهر أنواع البسكويت في…
بسكويت الهش بالتمر
تفضل غالبية السيدات تحضير الحلوى السريعة التي يمكن أن يتناولها الأبناء قبل الذهاب إلى المدرسة مع كوب الحليب ولأن للتمر فوائد كثيرة منها قيمته الغذائية الكبيرة المقوية للعضلات والأعصاب مفيد للمصابين بفقر الدم.
التمر هو…
البسكويت
يعد البسكويت من الحلى المنتشرة كثيراً في العالم، حيث يحضر بطرق متنوّعة، ويحشى بأنواع مختلفة من الحشوات، كالمربى، والمكسرات، والتمر، وتعد حشوة التمر من أفضلها لدى الجميع، لطعم التمر اللذيذ، واحتوائه على قيم غذائيّة عالية،…
حلى قهوة بالتمر
تعتبر حلى القهوة بالتمر من أصناف الحلويات اللذيذة والمميزة، وذلك بسبب سهولة تحضيرها، وبساطة مكوّناتها، حيث لا يزيد وقت إعدادها عن العشرين دقيقة، وتحتوي حلى القهوة على عناصر غذائيّةٍ عديدةٍ لأنّ التمر من مكوّناتها، فهو…
الكليجة
تعتبر الكليجة من أنواع الحلويات العراقيّة الشعبيّة، وتقدّم في الأعياد والمناسبات، وهي عبارة عن عجينة يتم حشوها بحشوات متنوعة، كالتمر، أو التين، أو الشوكولاتة، أو جوز الهند، وغيرها الكثير، ويوجد نوع مشابه جداً لهذه الحلوى في…