بالتمر

القيمة الغذائيّة للتمر القيمة الغذائيّة 100 غرام من التمر الطاقة 300 سعرة حراريّة البروتين 2.50 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 67.50 غرام الألياف 7.5 غرام السكر 55 غرام الكالسيوم 50 غرام الحديد 0.90 غرام…

كيك التمر والجوز بالبهارات مدة التحضير 20 دقيقة مدة الطهي 45 دقيقة تكفي ل 10 أشخاصالمكونات خمسمئة غرام من العجوة أو التمر المنقى من النوى والمفروم خشن. كوب وربع من كلٍ من: الماء المغلي. الجوز المكسر خشن. السكر العادي أو البني.…

لفائف التمر مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطهي 15 دقيقة تكفي لـِ 12 شخص درجة الصعوبة سريعالمكونات نصف كوب من معجون التمر أو العجوة. نصف كوب من الفستق المجروش. نصف كوب من الجوز المجروش. ربع كوب من مربى الورد. ملعقة كبيرة من…

فطيرة خلية النحل بالتمر من الوصفات التي تُحضر من الدقيق وبعض المكونات الأُخرى، وهي تُشبه المُعجنات في مكوناتها وطريقة تحضيرها ولكن شكلها الذي يُشبه خلية النحل هو ما أعطاها هذه الشُهرة الواسعة في الفترة الأخيرة، حيث إنّها جذّابة للأطفال…

فطيرة التمر تختلف أنواع الحلويات التي تقدمها ربة المنزل ومن هذه الحلويات فطيرة التمر، التي تمتاز بسهولة وسرعة تحضيرها، بالإضافة إلى مذاقها اللذيذ، وتختلف طرق تحضيرها من مكان لآخر فالبعض يحضرها باستخدام الزبدة، والبعض الآخر باستخدام…

قيد الإنشاء.

الخبز بالتمر يحتوي التّمر على العديد من العناصر الغذائيّة التي تُكسبه أهميّةً كبيرة، وتجعله مُكوّناً أساسياً في تحضير العديد من الأطباق الشهيّة والمميزة، ومنها الخبز بالتمر، الذي يُمكن تحضيره بسهولة، وبتكلفة قليلة، وبطرقٍ متعددة تمنحه…

العيش بالتمر يعتبر العيش بالتمر من الحلويّات اللذيذة التي تُعدّ في مختلف المناسبات، ومن الممكن عملها كما يأتي:المكوّنات كوب ونصف من الماء المغليّ. كوب من حبات التمر المقسمة إلى أنصاف. ثلاثة أكواب من الطحين الكامل. ملعقة صغيرة من ملح…