بالأكل

هل يُمكن علاج ارتفاع ضغط الدم بالأكل؟ ما هي الأطعمة التي ينصح بتناولها وما هي الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها؟ كل ذلك وأكثر ستجدونه مرفق في هذا المقال.ضغط الدم هو المصطلح الذي يُمثل قوة ضخ الدم في الأوعية الدموية، وارتفاعه…

امتناع الأطفال عن تناول الطعام تسعى الأمهات بمعظم الأوقات أن تطعم طفلها بنفسها ، و أن تكمل له و جبته كاملة حتى تتأكد من أنّه و صل لمرحلة الشبع و الإكتفاء من الطعام ، لكن الكثير من الأطفال لا يحققون هذه الرغبة المفرحة للأم و يمتنعون عن…

التنويع اللوني في الطعام يساعد التنويع في الطعام على تشجيع الطفل على الأكل، ويكون ذلك من خلال دمج مجموعة من الفواكه والخضراوات إلى كلّ وجبة طعام، ويفضّل أن تتراوح ألوان الطعام بين اللون الأحمر، والأخضر، والأصفر، والأزرق، والبرتقالي،…

استعداد طفلي لتناول الطعام الصلب إذا كنتِ أماً لطفل يبلغ من العمر 6 شهور وأكثر، فغالباً ستجدين أنّه لم يعد مستسلماً لقراراتك كالسابق؛ فهو الآن أكثر انتباهاً، وأكثر قدرةً على تمييز الأطعمة، واختيار ما يحلو له من الطعام لتناوله، وبذلك فهو…

الجسد الصحيح بإمكان الجميع الحصول على جسدٍ قوي وصحيّ، وللحصول عليه ليسَ من الضروريّ أن يبذل الشّخص قُصارى جُهده، فهيَ ليست بالعمليّة الصعبة والمُعقدة، إنّما أسهل مما نعتقد، هيَ فقط قد تحتاجُ إلى تغيير نمط الحياة وتقديم بعض التضحيات، وإذا…

هل الفضل في الحديث خاص بالأكل من عمل اليد، أم يشمل اللبس والسكن، يعتبر المسكن على أنه أحد أهم الضروريات الخاصة في حياة كافة الكائنات الحية وليس الإنسان فقط، حيث أن المسكن يشكل اهمية كبيرة جدا في حياة الكائنات الحية، حيث يحتمي الإنسان في…