بالأسماك

مدينة سيواس التركية تقع وسط تركيا ترتفع المدينة 4193 قدم اي 1278 متر في وادي واسعة من نهر صاقاريا، هي مركز للتجارة والصناعة بالرغم من انها تعتمد على النشاط الزراعي الاساسي يوجد بها عدد من الصناعات التقليدية كصناعة المنسوجات الصوفية…

يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي غني بالأسماك والبقوليات في تأخير انقطاع الطمث الطبيعي، في حين أن تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات المكررة مثل المعكرونة والأرز، قد يساعد في تسريعها، وذلك كما تشير هذه الدراسة البريطانية الأولى من…