اين

فيتامين (أ) هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، ولذلك فإن نسبة امتصاصه في الدم تزيد بوجود الدهون، وعليه يمكن أن يزيد امتصاصه من مصادره النباتية عن طريق إضافة كمية من الزيت إليها، وتحتوى معظم مصادره الحيوانية علي نسبة عالية من…

جبل كلمنجارو يعد من اعلى القمم الجبلية في العالم، فيبلغ ارتفاع جبل كلمنجارو حوالي 19.341 قدم، وقد تم اكتشاف الجبل لأول مرة في عام 1848م على يد أحد المكتشفين الاوربيين وهو يوهانس ريبمان، وهو من اهم الجبال الجليدية الموجودة في…

قال تعالى: ﴿وَأَنْزَلْنَا الْحَدِيدَ فِيهِ بَأْسٌ شَدِيدٌ وَمَنَافِعُ لِلنَّاسِ وَلِيَعْلَمَ اللهُ مَنْ يَنْصُرُهُ وَرُسُلَهُ بِالْغَيْبِ إِنَّ اللهَ قَوِيٌّ عَزِيزٌ﴾ (سورة الحديد: 25)، هذه الآية الكريمة توضح الأهمية الكبيرة لمعدن…

فيتامين د هو أحد الفيتامينات الهامة جدا في الجسم؛ لأنه هو الفيتامين المسئول امتصاص الجسم لعنصر الكالسيوم اللازم لنمو العظام، وفيتامين د هو من الفيتامينات التي يمكن للإنسان أن يستمدها من أشعة الشمس ومن خلال تناول بعض…

جبل الحلال، يقع جبل الحلال بـ جمهورية مصر العربية شمال سيناء وعلي بعد 60 ك.م من جنوب العريش ويمتد من منطقة الفالوجة بالقرب من قناة السويس إلى الجهة الشمالية لمدينة العريش، ويمتد من وسط سيناء إلى صحراء…

شلالات كريمل واحدة من بين أشهر الشلالات على مستوى العالم نظرا لموقعها المتميز في جبال الألب، كما تعد تلك الشلالات هي الخامسة في الترتيب على مستوى العالم من حيث الارتفاع، حيث أن أرتفاع تلك الشلالات هو 380 متر تدفع من خلالها…

يعتبر الملح أحد المكونات الرئيسية التي لا يخلو منها أي مطبخ ، ولكن لا يعلم الكثير منا من أين يأتي الملح ، لذلك نتعرف على المصادر المتعددة للملح . مصادر الحصول على الملح – ماء البحر…

تقع جبال أطلس شمال غرب قارة أفريقيا . جبال أطلس هي سلسلة من سلاسل الجبال تقع في شمال غرب قارة أفريقيا. تشكلت جبال أطلس على مدى ملايين السنين. تمتد جبال أطلس من الجنوب الغربي إلى الشمال الشرقي…