اهم فوائد فيتامين ألف ” أ “
لأن هناك الكثير من الفوائد الصحية لفيتامين (أ) ، فمن المهم ان تتأكد من أنك تحصل على ما يكفي منه . يمكن لجسمك الحصول على فيتامين (أ) بطريقتين، إما بشكل مباشر أو غير مباشر. فيتامين (أ) من المنتجات الحيوانية متاح مباشرة إلى الدخول…