انقاص

من أهم الحقائق المهمة المعترف بها أن سن الأربعين بالنسبة للمرأة ، يحدث فيه الكثير من التغيرات الفسيولوجية والنفسية ، ومنعا صعوبة فقدان الوزن ، وقد يختلف الامر من امرأة لأخرى على حسب طبيعة جسمها ، ودور الوراثة أيضا ،…

الزعتر هو أحد الأعشاب العطرية دائمة الخضر التي تنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط وبالتحديد في المناطق الحارة منها، ويسمى في بعض الأماكن باسم الصعتر أو السعتر  ويتميز الزعتر برائحته العطرية الجميلة، وفوائده المتعددة…

العرقسوس واحد من بين المشروبات الشعبية التي يكثر تناولها خلال فترة الصيف على وجه التحديد، ولكن قد أرتبط مشروب العرقسوس كثيرا بشهر رمضان الفضيل حيث يكثر تناول ذلك المشروب بعد الإفطار نظرا لفوائده الكبيرة، ومن الممكن اللجوء إلى ذلك…

عملية انقاص الوزن يتحكم بها العديد من التفاصيل المختلفة ، و هذه التفاصيل تتنثل في عملية الحرق و التمثيل الغذائي و كذلك نوعية الطعام و النشاط البدني و غيرها ، و هناك العديد من العناصر التي يمكن أن تؤثر في هذه العملية بشكل غير مباشر…

مشكلة التنحيف من أكثر المشاكل التي تشغل بال أعداد كثيرة من الناس حول العالم، وطرق التخسيس كثيرة ومتعددة والوصفات التي تساعد في التخسيس كثيرة ومتعددة لذلك نقدم لكم فوائد الجعدة للتخسيس بالتفصيل. الجعدة :…

من أكثر الأمور التي تشغل بال أصحاب الوزن العالي هو البحث عن الحمية الغذائية التي تمكنهم من إنقاص وزنهم ويبدأو في البحث عن برامج الرجيم المختلفة واتباع أنظمة غذائية قد تكون قاسية ولهذا سوف نوضح لكم كيفية انقاص الوزن نصف كيلو يوميًا.…

انتشرت مؤخرًا في الآونة الأخيرة مزاعم تتعلق بإستخدام الباكينج صودا في إنقاص الوزن والبيكنج صودا هى المكون السحري الذي يستخدم في إعداد الكثير من المخبوزات ويساعد على ارتفاعها وهناك بعض المدونين الذين يزعمون أن تناول…

” الذهب الأخضر ” هكذا سُمي نبات الجوجوبا الذي بات يتردد اسمه كثيرًا هذه الأيام لفوائدة المتعددة، والجوجوبا من النباتات الصحراوية المُعمرة حيث أنه يتحمل درجات الحرارة العالية، ويحتوى هذا النبات على حوالي نصف وزنه من الزيوت، وزيت…