انقاص

تعرف المكسرات بأنها تعمل على زيادة الوزن، ولكن الكثير لا يعرف أن المكسرات لها فوائد عديدة وفي نفس الوقت بعض المكسرات تعمل على إنقاص الوزن . ونحن سنوضح من خلال ذلك المقال تلك المكسرات التي تعمل على تقليل الوزن.…

يتبع الكثير من الأشخاص أكثر من نظام غذائي لفقدان الوزن، وقد يتناولون نوع من الفاكهة او الخضار على مدار اليوم، وفي بعض الأحيان ينصح الخبراء بتناول حبة من الفاكهة في اليوم كحد ادني حتى تعوض الجسم الكثير من السوائل التي من الممكن ان…

تعد رياضة السباحة واحدة من بين أقدم الرياضات التي قد عرفها الإنسان وقد كان يتم اللجوء لتلك الرياضة لمساعدة الأشخاص على الصيد، ولكن مع التقدم والتطور قد أصبحت اليوم من بين أهم الرياضات العالمية والتي لها مسابقات كثيرة على مستوى…

فاكهة التنين هي واحدة من اهم الفواكه التي تحظى بشعبية كبيرة فهي موجودة دائما في الأسواق الشعبية، وكذلك المراكز التجارية، فيمكنك ان تجد سعرها في متناول اليد، فهي من أكثر الفاكهة استهلاكا وشعبية في المكسيك وامريكا الجنوبية وامريكا…

يعتبر البنجر من الخضراوات الهامة التي تفيد جسم الانسان بشكل كبير، ولكن هل تعلم ان البنجر من الأشياء التي تساعد على خسارة الوزن، فالبنجر فعال جدا في حرق الدهون، كما انه به الكثير من الفوائد الصحية نظرا لأنه به الكثير من الفيتامينات…

يعد الشعير واحد من بين النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة القمحية ولها قدرة كبيرة على تحمل المزيد من الظروف المناخية الصعبة، والشعير من بين الأشياء الطبيعية التي تدخل في معالجة الكثير من الأمراض كما من الممكن أستخدام طحين الشعير أو…

شمع البرافين واحد من بين المستحضرات التي زاد أستخدمها في مراكز التجميل وبكثرة نظرا للفوائد الكثيرة التي توجد به، وهو عبارة عن خليط بين الشمع والزيت ومن الممكن توفير عناية كبيرة للجسم والبشرة من خلال أستخدام شمع البرافين، كما من…

يعد التوت من بين أهم الفواكه التي تتميز بشكلها الجذاب كما أن لها طعم مميز جدا، والجدير بالذكر فان التوت بكافة أنواعه من بين الفواكه التي تعالج الكثير من الأمراض، ويوجد الكثير من أنواع التوت والتي من بينها التوت البري والأحمر…