اليومية

كم احتاج من فيتامين E يومياً ما مقدار فيتامين هـ الذي يجب أن تتناوله ، يوصي الأطباء بالحصول على فيتامين e عن طريق الطعام ، ولكن عند تناول الفيتامين عن طريق المكملات والتي تأخذ عن طريق الفم . فيجب أن تتراوح الجرعة…

البدائل الغذائية الموصى بها (RDAs) لفيتامين أ فيتامين (أ) هو اسم مجموعة من الرتينويدات التي تذوب بالدهون والتي تشتمل على كل من استرات الريتينيل، والريتينول والشبكية، ويقوم فيتامين أ بالمشاركة في وظائف…

تعريف علم النفس وعلم الاجتماع دوماً ما يجتمع كل من علم النفس والاجتماع عند الحديث على مثل تلك العلوم ذات الصلة بالنفس البشرية وما يجمع بين الأشخاص من علاقات، ومن خلال فهم تعريف كل من علم النفس وعلم الاجتماع يمكن…

تعريف التغيّر الكيميائي هو تفاعل كيمائي ينتج عنه حدوث تغير في مادة معينة وتحولها التام عن شكلها الاساسي إلى مادة أو أكثر من مادة مختلفين عن المادة الأصلية تمامًا، وهو يختلف عن التغير الفيزيائي للمادة في أنه في أنه…

كيف تبدأ كتابة مذكرات يومية مذكرات يومية هي مكان خاص حيث يمكنك الاحتفاظ بأفكارك ومشاعرك وآرائك في كل شيء من العمل إلى المدرسة وفي كل مكان بينهما ، هناك أنواع مختلفة من اليوميات ، مثل يوميات الطعام أو اليوميات…

أهمية كتابة المذكرات اليومية مذكرات يومية هي سجل شخصي للأحداث والتجارب والأفكار والملاحظات ،قد يبدو الاحتفاظ بمذكرات أو دفتر يوميات  قديمًا جدًا ، ولكنه بالتأكيد شيء قام به العديد من الأشخاص…

اهمية الفيزياء في حياتنا اليومية تساعدنا الفيزياء في حياتنا اليومية ولها أهمية كبيرة، وبشكل عام تساعد دراسة المادة والطاقة والتفاعلات بينها على فهم القوانين والقواعد التي تحكم العالم الفيزيائي، ومن هنا تنبع اهمية الفيزياء…

تعريف الساعة البيولوجية تتحكم الساعة البيولوجية في قدر كبير من طريقتك التي تعمل بها ، حيث تعمل الساعة البيولوجية كثيرا مثل البرنامج ،  تعمل علي تنظيم توقيت الكثير من الوظائف البيولوجية التي تتراوح فترتها من وقت…