اليومية

تختلف جرعة فيتامين ب 12 اليومية حسب جنس الإنسان وعمره والسبب في تناوله، حيث يعتبر من أهم الفيتامينات التي تساعد في بناء جسم الإنسان والمحافظة على صحته، كما يعتبر فيتامين ب 12 أحد المواد النفسية للجسم والقابلة للذوبان في الماء،…

الزنك له أهمية كبيرة في توفير التغذية المعدنية التي قد يحتاجها جسم الفرد ، ويعمل على تحسن صحته كما أنه يمد الجهاز المناعي للجسم القدرة على مواجهة الفيروسات والبكتيريا ، كما أنه يمد حواس الجسم بخصائص جيدة للغاية كما يساعد في التئام…

الكيمياء هي العلم الذي يدرس كل من تكوين وبنية وخصائص المادة والتغيرات التي تمر بها أثناء التفاعلات الكيميائية وعلاقتها بالطاقة ، وفي الوقت نفسه ، يعرفه لينوس بولينج بأنه العلم الذي يدرس المواد وبنيتها أنواع وأشكال تكييف الذرات…

الحركة الدورانية للجسم هي بكل بساطة حركة الدوران، والالتفاف حول مركز الجسم نفسه، وذلك يختلف عن الحركة الدائرية؛ حيث يحافظ الجسم بها على مقدار ثابت من المسافة بينه وبين مركز يتواجد خارجه، وهي…

منذ التنقيب عن البترول لأول مرة ، ظهرت السلعة كجزء مهم من حياتنا ، لقد تم استخدامه كوقود للنقل ووقود لتوليد الكهرباء لإضاءة منازلنا ، وتشغيل المصانع والآلات ، ومادة خام لإنتاج السماد لزيادة إنتاج الغذاء وإنتاج البلاستيك الذي…

الجرعة اليومية للقرفة تعد القرفة من التوابل القديمة والتي يعتمد عليها كثيرًا، حيث كانت منذ القدم عشبة طبية، كما يتم استخراجها من جذع اللحاء الداخلي لنوع من الأشجار الصغيرة التي تكون خضرة بشكل دائم، وبالنسبة للجرعة فإنه من…

جدول جرعة المغنيسيوم اليومية المغنيسيوم ضروري للحفاظ على صحة جسمك، وعلى الرغم من ذلك نجد أن الحالات التي تعاني من نقص المغنيسيوم منتشرة بشكل كبير، وقد يتعرض لهذا النقص الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غير صحي،…

كيف كان يقضي الرسول يومه تعتبر حياة النبي محمد صلى الله عليه وسلم هي مثال وقدوة لكل شخص مسلم وكل فتاة مسلمة لابد وأن يحتذوا بها وأن يسيروا أيضا على نهجه وسنة حياته . فقد كان من صفات الرسول محمد صلى…