اليومية

كيف يمكن أن تنطبق علم النفس على حياتك اليومية ؟ هل تعتقد أن علم النفس مخصص للطلاب و الأكاديميين و المعالجين فقط؟ ثم فكر مرة أخرى ، لأن علم النفس موضوع تطبيقي و نظري في آن واحد ، يمكن استخدامه بعدة طرق. في…

تلجأ بعض الشخصيات إلى كتابة مذكراتهم اليومية ، حيث يحبون تسجيل لحظات يومهم خطوة بخطوة ، كما أنهم يحبون اللجوء إلى الهدوء والبعد عن الصخب والضوضاء ، فتكن مذكراتهم هي الملجأ التي يهربون بها إلى عالمهم ، فيتم نفش الكلمات التي في…

يمكننا توضيح المقصود بـ المذكرات اليومية بأنها أحد أنواع الكتابات التي يقوم بها الإنسان تخليدا منه بجميع الأحداث اليومية التي يمر بها ، ولا شك أن هناك العديد من الأشخاص المهمين مثل الكتاب والممثلين و…

قد تكون اللغة الإنجليزية هي اللغة المشتركة في العالم ، لكن الطريقة التي يتحدث بها تختلف اختلافًا كبيرًا من مكان إلى آخر ، و يرغب الكثير من الأشخاص تعلم هذه اللغة للتواصل مع أكبر عدد ممكن من البشر .…

تحدث التفاعلات الكيميائية في العالم من حولك ، وليس فقط في المختبر. تتفاعل المادة لتشكيل منتجات جديدة من خلال عملية تسمى التفاعل الكيميائي أو التغيير الكيميائي . في كل مرة تطبخ أو تنظف فيها ، تكون الكيمياء…

لا يوجد من لا يكون في حاجة دائمة إلى الحفاظ على مستويات عنصر الحديد في جسمه لما له من فوائد عديدة وهامة تتمثل في الحفاظ على الوظائف الحيوية بالجسم والتي تشمل التركيز والطاقة، عمليات الجهاز الهضمي، تنظيم درجة حرارة الجسم وتقوية جهاز…

يعد فيتامين د ضروري جدا للتمتع بصحة جيدة، حيث يعمل على الحفاظ على توازن المعادن في الجسم وخاصة مستوى الكالسيوم والفوسفور، ويعرف أيضا بفيتامين الشمس، ويتم إنتاج فيتامين د داخل الجلد عند تعرضه لأشعة الشمس، ولكن ما هي جرعة فيتامين د…

تعتبر جرعة البيوتين اليومية مهمة جداً لبناء الجسم، والبيوتين هو عبارة عن فيتامين ب الذي يعتبر عنصر غذائي أساسي ومهم يوجد بشكل طبيعي في بعض الأطعمة ومتوفر كمكمل غذائي، ويعد هذا الفيتامين قابل للذوبان في الماء. ويعتبر عامل…