اليومية

هل سمعت مؤخرًا عن أهمية معدن المغنيسيوم للجسم؟ تعرف معنا على جرعة المغنيسيوم اليومية للنساء وأبرز المعلومات حول المغنيسيوم في سطور المقال الآتي.المغنيسيوم هو معدن مهم لدعم وظائف الجسم، إذ يساعد المغنيسيوم بالحفاظ على مستويات…

يتساءل الكثيرين عن جرعة البيوتين اليومية التي يُمكنهم الحصول عليها، فما هو مقدار هذه الجرعة؟ وما هي أبرز الفوائد التي يُقدمها هذا الفيتامين؟البيوتين أو فيتامين ب7 هو فيتامين يلعب دورًا هامًا في تحويل الطعام إلى طاقة، وفيما…

إليك في هذا المقال أهم المعلومات التي عليك معرفتها عن جرعة المغنيسيوم اليومية.لمعرفة جرعة المغنيسيوم اليومية إضافةً إلى معلومات مهمة أخرى عن هذا الموضوع، عليك بأن تقرأ هذا المقال: جرعة المغنيسيوم اليومية تعرف على مقدار جرعة…

ما هي الجرعة اليومية من فيتامين سي سواء من الطعام أو المكملات الغذائية؟ ما فوائد فيتامين سي على الصحة؟ وما هي مصادره الغذائية؟ إليك أهم المعلومات في هذا المقال.فيتامين سي أو قد يُعرف بفيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (Ascorbic…

ما هي جرعة الزنك اليومية؟ وهل تختلف الجرعة التي يتم الحصول عليها من الطعام مقابل التي يتم الحصول عليها من المكملات؟ الإجابات في المقال.فلنتعرف فيما يأتي على جرعة الزنك اليومية الموصى بها من الطعام ومن المكملات الغذائية: جرعة…

خطورة بعض المواد المستعملة على البيئة بالرغم من التقدم الكبير الذي نعيشه في عصرنا الحالي وخاصّةً في المجال الطبيّ، إلّا أنّ صحة الإنسان أصبحت أسوأ ممّا سبق، فانتشرت العديد من الأمراض الخطيرة وقلّ معدلّ الأعمار في العالم.نحن نستخدم في…

النفط مصدر للطاقة يعد النفط مصدراً للطاقة غير المتجددة، ويسمى بالوقود الأحفوري نظراً لأنّه تشكل من كائناتٍ بحريةٍ ونباتية ماتت منذ ملايين السنين، ودفنت بقاياها في الطين والرمال، ويخزّن النفط في خزانات تحت الأرض من الصخور، وعادةً ما تكون…

مصدر للطاقة يُوفّر النفط الوقود للسيارات، والشاحنات، والطائرات التي تدعم الحياة الحديثة والاقتصاد، كما يوفّر الكهرباء، ويُستخدم في الطهي، وتدفئة المنازل والمباني، وتُستخدم المنتجات الثانوية الناتجة عن النفط المكرّر في إنتاج جميع المواد…