اليومية

الإحسان الإحسان هو إتقان العمل حتى يصبح على أكمل وأفضل وجه، فإن كان العمل خاصاً بالناس يجب تأديته على أفضل وجه وكأن صاحب العمل خبير بالعمل ويتابع العامل بشكلٍ دقيق، وفي الإسلام يعتبر الإحسان المرتبة الثالثة من مراتب الدين بعد الإسلام…

فيتامين د يُعرف فيتامين د بفيتامين الشمس؛ إذ يمكن الحصول عليه عند التعرض لأشعة الشمس، وفي حقيقة الأمر فإنّ فيتامين د وبالرغم من اسمه إلا أنّه يُعتبر مركباً مسانداً للهرمون (بالإنجليزية: Pro-hormone)، وليس فيتاميناً حقيقياً، حيث تُعرّف…

تنظيف البشرة يجب التأكد من تنظيف البشرة يومياً صباحاً ومساءً باستخدام الغسول الملائم لنوع البشرة، وذلك من أجل الحفاظ على نظافة المسام ونضارة البشرة، وإزالة العرق، والزيوت، والأوساخ، والملوثات الأخرى التي تتكدس عليها طوال فترة النهار…

العناية بالبشرة يعدّ الجلد غطاءً للجسم، وهو أكبر أعضائه، لذا فإنّه أكثر عرضةً للعوامل الخارجية؛ وهي: التلوث، وأشعة الشمس فوق البنفسجية التي يؤدي إلى ظهور التصبغات الداكنة على الجلد، وظهور علامات الشيخوخة، حيث يعمل الجلد كواقٍ للجسم من…

وصفة دقيق الشوفان يعمل دقيق الشوفان على تسكين البشرة الملتهبة وامتصاص فائض الزيت فيها، بالإضافة إلى المساعدة على تقشير الجلد الميت، وعادةً ما يكون الشوفان دقيقاً عند استخدامه كقناع للوجه، كما يمكن مزجه مع العسل أو اللبن أو الفواكه…

العناية بالبشرة تسعى الكثير من النساء للحصول على بشرة مثاليّة خالية من العيوبِ والشوائب، ذات توهُج وإشراق طبيعي، وذلك يتطلب المزيد من الرعاية والعناية بالبشرة، وهُناك العديد من الكريمات والمُستحضرات التجميليّة الخاصة للعناية بالبشرة…

الوقاية من الشمس للعناية ببشرة الوجه لا بدّ من وضع كريم الوقاية من الشمس يوميّاً قبل الخروج، ويجب أن يكون عامل الحماية من الشمس فيه يساوي 30 أو أكثر، ويجب أن يكون مقاوماً للماء أيضاً، بحيث يوفّر حماية واسعة من الإشعاعات المختلفة، فهذا…

هل تتسائل عن مواعيد الوجبات اليومية التي تحقق لك غاية حرق الدهون وفقدان الوزن؟ إذًا تابع المقال، ليخبرك عن الأوقات الصحيحة.توقيت الوجبات اليومية يمكن أن يؤثر في التمثيل الغذائي، وتنظيم وزن الجسم، وحرق الدهون، لذا سنستعرض في…