اليوجا

كل دول العالم يوجد بها نظام حكومي وهيكل وزاري متمثل من رئيس وزراء والعديد من الوزارات لقيادة شؤون البلاد ، وتتنوع تلك الوزارات حسب ما تشتمل الوزارات من خدمات مقدمة للشعوب ، ولكن الذي سوف نقوم بعرضه اليوم ليست الوزارات التقليدية…

الهدف من رياضة اليوجا هو المساعدة على التركيز و مساعدة العقل، حتى يتم الوصول في النهاية إلى أعلى درجات الوعي، و قد يتفاجئ الجميع أنه من الممكن أن يتم التأمل في أي وقت و أي مكان، فيؤدي ذلك إلى الشعور بالهدوء و الراحة داخل النفس مهما…

اليوجا هي تمارين بسيطة يقوم بها الشخص من أجل دمج الروح مع العقل والجسد عملا على تحقيق الانسجام الداخلي للطفل على وجه التحديد و اليوجا كانت تعد طقوس دينية كانت منتشرة في الهند منذ القدم. فوائد تمارين…

تتعرض المرأة للعديد من التغييرات الجسمانية و النفسية ، طوال فترة الحمل ، و هذا الأمر يمكن أن يتم التعامل معه ببساطة ، عن طريق اتباع النصائح الطبية و ممارسة بعض أنواع الرياضات. اليوجا اليوجا هو شكل من اشكال…

يحتاج الأطفال الذين يذهبون إلى المدرسة إلى تقديم الرعاية المناسبة لديهم ، التي تساعدهم على التطور للأفضل ، فحاليا نرى الأطفال مثقلون بالدراسات والدرجات . كل طالب فريد من نوعه بطريقته الخاصة ، لكن يجب الاهتمام بمصالح جميع…

اليوجا أو رياضة التأمل من الرياضات التي لها الشكل والقالب الخاص بها فهي لا تعتمد على المجهود البدني قدر اعتمادها على المجهود الذهني، فالغرض منها الراحة وعدم التفكير في الأمور السلبية التي تؤثر على النفس. فوائد…

اكتسبت اليوجا الكثير من الاهتمام من قبل الباحثين ، حيث أن اليوجا عادة تبدو على أنها تمارين لتطوير اتصال الجسم بالعقل ، و يعود تاريخ اليوجا إلى مجموعة باتانجالي من سوترا اليوجا الهندي. تساعد الممارسات الخاصة باليوجا على…

يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية تجربة مجزية للغاية حيث توفر العديد من الفوائد الصحية لكل من الأم و الطفل ، و لكن يمكن أن يكون ارضاع طفلك أيضًا أمرًا صعبًا للغاية ، لا سيما بسبب الإجهاد الجسدي الذي يضعه على الجسم. يمكن لمعظم…