تصفح الوسم

الوهرانية

طريقة عمل الحريرة الوهرانية

الحريرة الوهرانية المكوّنات مئتا غرامًا من اللحم المفروم "رأس عصفور". ربع كوب زيت ذرة أو زيت زيتون. حبة بصل متوسطة مفرومة. فصّا ثوم مهروسان. كوب حمص مسلوق. نصف كوب عدس أسود. ثلاث حبات بندورة مقشرة ومفرومة. نصف كوب كرفس مفروم. نصف ملعقة…

كيفية تحضير الحريرة الوهرانية

القيمة الغذائيّة للحم العجل العنصر الغذائي 100 غرامٍ من لحم العجل الماء 66.16 غرام الطاقة 197 سعرة حراريّة البروتين 18.58 غرام الدهون 13.06 غرام الكالسيوم 12 ملليغرام الحديد 1.37 ملليغرام المغنيسيوم 31 ملليغرام…