أسباب عدم نزول الوزن “ثبات الوزن”
عندما تتبع نظاما غذائيا أو تأكل بطريقة صحية وتقوم بممارسة الرياضة فأنت تتوقع نزول وزنك بالطريقة التي تأمل بها. ولكن أحيانا يثبت الوزن حيث ان هناك سلوكيات نفعلها تسبب ثبات للوزن دون ان نعلم.
الافراط في أكل الأطعمة…
تصفح الوسم
الوزن
افضل المشروبات لانقاص الوزن
تشكل السمنة العدو الأكبر على صحة الانسان، لدورها الاساسي في زيادة فرص الاصابة بأمراض القلب والكوليسترول والسرطان والسكري وتصلب الشرايين وامراض الجهاز الهضمي والموت المفاجيء، فتشير الابحاث والاحصائيات التي اجريت ان هناك 90 في المائة…
حقيقة جهاز الكيمي لزيادة الطول وفقدان الوزن
كيمي Keme ،
جهاز عبارة عن بطانة ممغنطة للحذاء ذات مقاسات مختلفة انتشرت اعلاناته على شاشات التلفزيون ، وهو يعمل على تحفيز الغدة الدرقية المسئولة عن النمو وعن افراز هرمونات أخرى مما يعمل على زيادة الطول بنسبة تتراوح بين…
أفضل أعشاب تخسيس الوزن الزائد
يبحث الكثيرون عن وسائل آمنة لتخسيس الوزن الزائد لأن أغلبية المركبات الكيميائية من الأدوية تحتوي على مواد معينة يكسب المريض الكثير من أعراض الإكتئاب التي هو بحاجة إلى السيطرة عليها ، ولذلك فإن أسهل طريقة لإنقاص الوزن هي تناول…
أفضل الأطعمة الصيفية لتخفيض الوزن
يعتبر فصل الصيف من أفضل فصول السنة لتخفيض الوزن الزائد نظرا لوجود الكثير من الخضروات والفاكهة الشهية والطازجة والتي تحتوي على كل العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم ، وفي الوقت ذاته تحتوي على مواد وعناصر معينة يمكنها أن تقضي…
تمارين اليوجا لخسارة الوزن
اليوجا
هي مجموعة من الطقوس الروحية القديمة نشأتها بلاد الهند و تعرف بانها طرق فنية أو عدد من الضوابط ، لليوجا قوانين و ضوابط تحكمها منها ما قاله الحكيم باتانجالي مؤسس رياضة اليوجا هناك ثمانية أطراف لليوجا…
10 أطعمة صحية لزيادة الوزن
يعاني الكثيرين من مشاكل النحافة لهذا يلجأ البعض لبعض الحميات الغذائية و الأطعمة غير المفيد كالأكل السريع و رقائق البطاطس و البيتزا و المشروبات الغازية بهدف زيادة الوزن مما يكسبهم وزن دون عافية بالإضافة إلى أنها تؤدي لمشاكل أكبر…
شاي ماناسول لتخفيف الوزن واذابة الشحوم manasul
تسعى العديد من النساء وراء حلم الرشاقة و الرجيم تتبع الكثيرات منهن أنظمة غذائية صارمة من أجل ذلك الحلم و لكن يوجد الآن طرق كثير لإزالة الشحوم و الدهون من الجسم منها ما يمكن أخذه بالتناول كالأعشاب و أو الإجراءات الطبيعة لهذا نستعرض…