الوزن

أثبتت بعض الدراسات الطبية الحديثة أن مشروبات الدايت لها فعالية كبيرة جدا تفوق شرب الماء ، بالنسبة للأشخاص الذين يرغبون في تقليل الوزن  . تفاصيل عن الدراسة : أجريت هذه الدراسة على مجموعة من الأشخاص…

قد نجد الكثير منا عندما يتعرض لحالة سعادة شديدة يزداد إقباله على الطعام وتناول العديد من أنواع الأطعمة وبكميات أكثر من المعدل الطبيعي ولكن السبب يبدو غير واضح لدى كثير من الناس، والسبب في هذا هو أن هرمون السعادة يؤدي إلى الرغبة في…

تتعدد فوائد الأعشاب الطبيعية، فكل عشب من الاعشاب يستخدم في علاج الكثير من الأمراض، سواء تم استخدامه على حاله، أو دخل في صناعة الأدوية، ومن أهم الاستخدامات للأعشاب هي الوزن، فالكثير لا يعرف بأن الأعشاب لا نستخدم فقط في انقاص الوزن،…

عملية إنقاص الوزن من العمليات المرهقة لتي أصبح يسعى اليها الكثير من الناس، وقد اتبع بعض الأشخاص الكثير من الأشياء حتى يحدون من سعراتهم الحرارية، وقد نشر مقال في عام 2012م، قال ان الأطعمة الغنية بالتوابل قد لا تساعدك في التخلص من…

يستخدم الثوم بشكل رئيسي لإضافة نكهة إلى الأطعمة ، ولكنه يتمتع بخصائص طبية أيضا ، وهو مصدر قوي للعناصر الغذائية التي ثبت أنها تعزز المناعة ، تخفض الالتهابات ، تمنع الشيخوخة المبكرة ، تساعد على استرخاء الاوعية الدموية…

نقص الوزن قد يكون مرتبط لدى بعض الأشخاص بسوء التغذية أو الإصابة ببعض الأمراض ولهذا يجب تحديد السبب الرئيسي لفقد الوزن قبل البدء في العلاج، و زيت السمسم هو أحد أنواع الزيت التي تعمل على زيادة الوزن بشكل ملحوظ…

مشكلة الوزن الزائد من أكثر المشاكل الشائعة حول العالم، وهناك العديد من الوصفات التي تساعد في التخسيس والتخلص من الوزن الزائد ومن هذه الوصفات التي سوف نتناولها هي استخدام الكاري في التخسيس.…

ما هو أفضل وقت لتناول الفاكهة أثناء النهار أو الليل ؟ هذا السؤال يتبادر في ذهنك بالتأكيد ، وخاصة إذا كنت تريد إنقاص وزنك ، أو كان لديك بشرة شاحبة أو إذا كنت تعاني من الجفاف أو مشاكل صحية أخرى . بغض النظر عن أي مخاوف صحية…