الوزن

القرنبيط من الخضراوات التي تمتاز بمذاقها الرائع ،و يعد من الأطعمة المفيدة للجسم لذلك يعمل على محاربة السرطان ،و زيادة كفاءة جهاز المناعة و تعتبر الفائدة القصوى من القرنبيط أن يستخدم لإنقاص الوزن الزائد وسوف تطلعك السطور…

زاد الإقبال في الفترة الأخيرة على جراحات إنقاص الوزن بشكل كبير ، ففي الآونة الأخيرة زادت عدد الأشخاص الذين يعانون من السمنة بشكل ملحوظ ، والسمنة هي زيادة في الوزن تتجاوز المعدل الطبيعي للوزن بشكل كبير ، وتتسبب هذه السمنة في أضرار…

يعرف ضغط الدم المرتفع بأنه زيادة ضغط الدم الذي يساعد الدم على التدفق داخل الشرايين ، فيعد هذا الإرتفاع كبير لدرجة تضر بصحة القلب والجسم ، فيطلق عليه الأطباء توتر شرايين القلب ، ويمكن تصنيف ضغط الدم بأنه مرتفع عندما يشكل هذا…

الجوافة من الفواكة التي تمتاز بمذاقها الرائع ،و فوائدها الصحية المتعددة و تعد من أفضل الفواكه لمرضى السكري و تعالج أمراض أخرى من بينها السرطان ،و نزلات البرد ،و ضغط الدم المرتفع ،و ذلك لأنها تمتاز بقيمة غذائية عالية و سوف تخبرك…

يشار إلى الأيورفيدا عادة باسم اليوغا في “العلم البديل” والايورفيدا هو المفتاح لأسلوب حياة ونظام غذائي متوازن. ومع ذلك فعدم التوازن يزيد من الكسل بسبب الإجهاد، وقلة الأنشطة، والأطعمة غير الصحية التي تشكل جزءا من الروتين العادي.…

إتباع الحمية الغذائية هو من أكثر الأمور المرهقة لدى الكثير خاصة إن كانت ليست هي المرة الأولى لأن تكرار الأنظمة الخاصة بالدايت أو الرجيم يصيب صاحبها بملل وإحباط لأنه لم يستطع الوصول إلى الوزن المثالي ، لذلك فهو بحاجة إلى مساعد…

يعد مرض السكري أحد أكثر أمراض العصر شيوعآ ، وإنتشارآ ، وخطورة أيضآ ، حيث أصبح مرض السكري مؤخرآ مشكلة الكثيرين والمرض الذي يصل بالكثيرين إلى التعرض لمضاعفات خطيرة تصل إلى أنها تودي بحياته ، لذلك فإن مرض السكري بالرغم من إنتششاره إلا…

دائما ما نسمع عن خل التفاح وعن فوائده  الصحية وعن قدرته على علاج العديد من الأمراض وعن قدرته على التخسيس ولكن هل بالفعل خل التفاح لدية تلك القدرة العلاجية التي يتحدثوا عنها ولنتأكد من ذلك سوف نتحدث عن العديد من الأبحاث والدراسات…