الوزن

هل تريد معرفة ما هي أسرار تناول الكثير من الطعام دون اكتساب الوزن؟ إذًا تابع المقال، ليخبرك عن الإجابة الوافية والصحيحة. فلنتعرف في ما يأتي على أبرز أسرار تناول الكثير من الطعام دون اكتساب الوزن: أسرار تناول الكثير من الطعام…

دهون البطن ليست أمرًا هينًا. تعرف على أسباب دهون البطن، والمخاطر الصحية التي تشكلها على الرجال، وما يمكنك فعله للتخلص من الوزن الزائد. محتويات الصفحة مقدمة لماذا تتشكل؟ العمر والوراثة الشرب وحجم البطن هل لديك الكثير…

الفواكه هي مصدر غني بالسكريات والسعرات الحرارية، ولكن إن تم ضبطها ضمن نظام غذائي صحي ومتوازن، فهل من فواكه تساعد على نزول الوزن؟ تعرف الفواكه على أنها مصدر للسكريات الطبيعية وبشكل خاص الفركتوز، وهي مصدر للسعرات الحرارية ليس…

بعد سن الثلاثين، يكون حرق الدهون أصعب من المراحل العمرية السابقة، ولكن من خلال بعض الطرق يمكن أن يصبح فقدان الوزن بعد الثلاثين سهلًا. يعتقد كثير من الأشخاص أن فقدان الوزن بعد الثلاثين من المهام الشاقة، لأنه مع تقدم العمر،…

تنتشر العديد من الخرافات حول موضوع تخفيض الوزن والرجيم، هل الرياضة كافية من دون حمية غذائية! اليكم تصحيح لبعض هذه المعتقدات الخاطئة تدور العديد من الأخبار حول كل ما هو جديد في عالم الحمية ونزول الوزن، سواء آخر بدع الحميات، أو…

عودة الوزن الزائد بعد فقدانه مشكلة جدًا مزعجة، فما أسباب عودة الوزن بعد فقدانه؟ وما الحلول المقترحة للحد منها؟ الإجابات وأكثر في المقال. يقع كثير من الأشخاص في فخ اكتساب الوزن مجددًا بعد رحلة طويلة من الالتزام بحمية غذائية قد…

تعرف على مزايا وعيوب الأدوية التي تعالج السمنة. محتويات الصفحة مقدمة من هم المرشحين مدى الفعالية أدوية إنقاص الوزن الشائعة سلامة الأدوية العوامل التي ينبغي مراعاتها إذا كنت تعاني من مشكلات صحية خطيرة بسبب…

إليك أسباب النحافة وطرق علاجها وخيارات لأغذية يمكنك تناولها في برنامج لزيادة الوزن. تعد مشكلة النحافة أحد المشاكل المنتشرة والتي يعاني أصحابها عند محاولة التخلص منها والحصول على الشكل الذي يرغبون به، دعنا نعرفك على مجموعة من…