الوزن

هناك العديد من الطرق التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون ومنها استخدام الزيوت، لذلك سوف نقدم لك في هذا المقال زيوت تساعد في خسارة الوزن. تستخدم الزيوت الطبيعية في علاج الكثير من المشكلات الصحية، مثل: جفاف الجلد…

إذا كنت تستخدم أدوية الاكتئاب أو السكري أو ارتفاع ضغط الدم، فقد تكون معرضًا لزيادة الوزن، تعرف على أبرز أدوية تسبب زيادة الوزن. قد يلاحظ البعض ارتفاع في مؤشر قياس الوزن خاصتهم أُثناء تناول الأدوية، لا داعي للإستغراب فهناك…

من المفاهيم الخاطئة لدينا، " قل قليلاً، لتنحف أكثر"، وعندما يتم تطبيق هذه الجملة، يصاب الشخص بنقص الوزن الشديد، لذا يجب إتباع نظام غذائي صحي لإستعادة الوزن تدريجياً. اليكم المزيد حول نقصان الوزن الحاد، أسبابه وكيفية علاجه: كل…

مجموعات الدعم، هي مجموعات "حاضنة" لتخفيف الوزن، إذ تقدم الدعم والمساندة لأعضائها، بجانب توفير الأدوات والتي تساعد أصحاب السمنة الزائدة على تقليص أوزانهم. إذا لماذا ينبغي على من يرغب في فقدان الوزن الانضمام الى مجموعات الدعم؟…

هل تحاول خسارة الوزن إلا أنك لا تنجح؟ قد تكون الأطعمة التي تتناولها هي السبب! تعرف في المقال على قائمة أطعمة غير متوقعة تعيق خسارة الوزن. فلنتعرف في ما يأتي على قائمة أطعمة غير متوقعة تُعيق خسارة الوزن: أطعمة غير متوقعة…

هل من مشروب للتخسيس يساعدك في حل مشكلتك مع الوزن الزائد؟ إليك أهم المشروبات لتنزيل الوزن في المقال الآتي. فوائد تناول العسل مع الماء على الريق عملية نزول الوزن ليست بالأمر السهل، فقد تحتاج أحيانًا إلى بعض المحفزات بجانب…

قد تتساءل الكثير من الأمهات عن الوزن الطبيعي للجنين طوال فترة الحمل، فما هو الوزن الطبيعي للجنين في كل فترة من الحمل؟ منذ بداية الحمل ينمو الأطفال بمعدلات مختلفة، وقد يختلف الطول والوزن الفعلي لطفلك من أسبوع لآخر، ويتم…

هناك عدة أسباب يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن سريعًا، حيث يمكن ملاحظة ذلك حتى مع عدم الإكثار من تناول الطعام، إليك أسباب زيادة الوزن السريع في هذا المقال. يلاحظ بعض الأشخاص زيادة وزنهم بطريقة سريعة ودون سبب، ويختلف هذا وفقًا…