الوزن

تحلم كل أم بحمل آمن وولادة طفل طبيعي بصحة جيدة ، لذا تبدأ في متابعة الحمل من الأسابيع الأولى مع طبيب النساء والولادة وذلك للكشف عن سلامة الجنين من التشوهات ، ومعرفة الوزن الطبيعي للجنين في كل شهر من شهور الولادة ، وهو ما يعبر عن…

يفقد كبار السن شيئا من أوزانهم ، ولكن فقدان عدد كبير من الكيلوات في هذه السن قد يهدد بالإصابة بالخرف وهو ما أشارت له احدى الدراسات الطبية الحديثة ، حيث لوحظ أن الأشخاص الذين يخسرون قدر كبير من أوزانهم في منتصف العمر أو في السبعينات…

السمنة أصبحت مرض العصر والسبب الرئيسي للكثير من الأمراض كالسكر وأمراض القلب والسرطان وغيرها لذلك يحذر الأطباء منها وينصح بضرورة التخلص من الوزن الزائد فيلجأ مرضى السمنة الى اتباع الحمية الغذائية وطرق الريجيم ولكن هذه الطرق تأخذ…

النوم حالة الأسترخاء الطبيعية التي يحتاجها اليها  الكائن الحي و لا يعد النوم فقداناً للوعي كما يظن البعض و انما هو حالة خاصة يمر بها الأنسان تتغير خلالها حالة الوعي و هو ظاهرة طبيعية لأعادة نشاط الدماغ فالنوم ليس كما يعرفه البعض…

تختلف هيئة الجسم من إنسان لآخر و يعود ذلك للعوامل الوراثية فنجد الطويل و القصير النحيف و السمين و ربما يحاول الفرد تغير جسمه و لكن بطرق محدودة للغاية من بينها إنقاص الوزن و قد يلجأ في ذلك الى إتباع الأنظمة الغذائية الصحية ليصل الى…

أمراض القلب تعد السبب الرئيس للوفاة في العالم بأكلمه سواء العالم العربي أو الأوربي كالولايات المتحدة و كندا و اذا بحثنا عن سبب مشترك لجميع أمراض القلب سنجد السمنة أو زيادة الوزن عاملاً أساسياً للإصابة بأمراض القلب و من الممكن…

تلوث الهواء من أخطر أنواع التلوث الذي يتعرض له الإنسان و يتلوث الهواء نتيجة لتعرض الغلاف الجوي لمواد كيماوية أو جسيمات مادية أو مسببات بيولوجية قد تكون طبيعية أو ناتجة عن نشاط الإنسان  تسبب الأذى و الضرر للإنسان و الكائنات الحية…

لبن الماعز يستخدم منذ قديم الأزل نظراً لتعدد فوائده الصحية وقيمته الغذائية العالية  و لكنه قليل الإنتشار مقارنة بلبن الأبقار و الجاموس و يمتلك لبن الماعز حبيبات صغيرة تجعله يستخدم في صناعة الأجبان و يطلق على الماعز لقب “شاة”  و…