الوجبات

صدور الدجاج بصوص الخردل مدّة تجهيز المكوّنات 15 دقيقة مدّة الطهي 35 دقيقة تكفي ل 3 أشخاص المكوّنات ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. نصف كوب من الكريمة السائلة. أربعة من صدور الدجاج. فص مفروم من الثوم. حبة مفرومة من البصل. ملعقة…

صدر الدجاج المحشي مدة التحضير عشر دقائق مدة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي ل أربعة أشخاص المكونات ملح وفلفل أسود -حسب الرغبة-. كوب من البقسماط. مئتا غرام من جبنة الموزاريلا المبشورة. ملعقة كبيرة من الزعتر البري المجفف، أو الأوريجانو.…

تعتبر الوجبات السريعة سبب من اسباب السمنة، لقد انتشر الكثير من المطام واماكن تناول الطعام خارج البيت، في وقتنا الحالي يعتمد الانسان علي الطعام من خارج البيت ليسهل عليه عملية اعداد الطعام، وتساعد هذه الاماكن علي تناول الطعام بشكل سريع وفي…

علل أهمية تناول الوجبات اليومية على الصحة، الصحة ثروة الإنسان العاقل، لأنها أغلى ما يملك، وهي السلامة والعافية من المرض، كما أنها الحالة الطبيعية للجسم والتي تمكننا من المضي في حياتنا بسعادة وراحة، فالصحة هي سبيل الإنسان لخدمة نفسه دون…

ان تناول الوجبات السريعة مع قله الحركة لا يسبب السمنة، الوجبات السريعة هي أحد الأمور التي تشكل خطير كبير على صحة الانسان ومظهره وشكله ولهرمونات لديه، فالوجبات السريعة يتم التحذير منها بشكل كبير، وذلك لأنها تعد بشكل غير صحي حيث تكون مليئة…

من أسباب اقبال الناس على مطاعم الوجبات السريعة، يقبل الكثير من الناس على تناول الوجبات السريعة خاصة بعد أن تم افتتاح الكثير من المطاعم التى تقدم الأشكال المتنوعة من المأكولات الشرقية والغربية الشهية وذات المذاق الممتع، وقد يتم عادة الاقبال…

يجب مراعاة عدد الحصص الغذائية للنخلة الغذائية عند اعداد الوجبات، من المعروف ان الغداء مهم جدا لكافة الكائنات الحية الموجودة في البيئة وكوكب الارض حيث ان هناك العديد من الكائنات الحية التي تعتمد على الغداء في نموها وهي اولا الانسان وايضا…

الوجبات التي تحتوي على كمية كبيرة من الكولسترول تسبب أمراضًا في، تتعدد الأطعمة والوجبات الغذائية التي تكون غير صحية، ومنها الوجبات التي تحتوي على سعرات حرارية و كوليسترول ودهون بنسبة عالية، حيث أنها تسبب العديد من الأمراض، وذلك مثل مرض …