الوثب

يعتبر الوثب أحد الرياضات المعروفة جدًا بين أوساط الرياضيين و هو مقسم لعدة أنواع ، فمنه الوثب الطويل و الوثب الثلاثي و الوثب العالي و غيرها ، تطلب رياضة القفز او الوثب مهارات بدنية و تدريبات جسدية معينة ، للوصول إلى…

الوثب الثلاثي هو رياضة من رياضات ألعاب القوى ويطلق عليها أيضاً اسم القفزة الثلاثية ، الخطوة الثلاثية وقفزة ألعاب القوى ، حيث يقوم الرياضي بصنع قفزة أفقية للمسافة المراد تخطيها وتضم ثلاث حركات متواصلة ومتميزة ، حيث ينطلق فيها…

ما هي رياضة الوثب إن رياضة الوثب أو كما تعرف بالقفز هي أحد أهم الرياضيات في الأحداث الرياضية الأوليمبية، ولم تكن رياضة القفز من ضمن الرياضات الشتوية بل تقام مع الرياضات الصيفية، ولكن تم تضمينها من ضمن…

يتكون الوثب الطويل بطريقة القرفصاء من تُعتبر وثبات القرفصاء والقفزات البليومترية أحد التدريبات الرئيسية التي تقوم بتحسين الحركة وجعلها خفيفة وقوية إلى جانب المساهمة في تعزيز القفز العمودي للرياضي، وفي الغالب ما يتم استخدام…

تعريف الوثب تُعرّف عملية الوثب أو القفز (بالإنجليزية: Jump) بأنه عبارة عن دفع الشخص لنفسه عن الأرض للانطلاق في الهواء عبر استخدام القدمين، وتُعتبر رياضة الوثب واحدة من الرياضات المتأصلة بشكل تلقائي في وجدان العديد من الأشخاص الذين…

يتكون الوثب الطويل بطريقة القرفصاء من اربع مراحل، من أحد الألعاب الرياضية المميزة والتي يتجه العديد من الأشخاص لممارستها، ففيها من اللياقة البنية المميزة وصحة للجسم والعقل، حيث أنها ليست بسهلة أو بسيطة لكن الشخص الرياضي مع الممارسة يستطيع…

عند اداء الوثب لأعلى لأداء نصف لفة حول المحور الطولي من وضع الجري الذراعان بجانب الجسم، الوثب أو القفز وهي من الرياضات التي يعشقها بعض الأشخاص ويمارسونها منذ كانوا أطفالا، وهي عبارة عن دفع الشخص لنفسه عن الأرض للانطلاق في الهواء عبر…

يتفق خبراء الكرة الطائرة على أن التمرير بالأصابع من الوثب للأمام وللاعلى هو الأكثر كفاءة في التعامل مع الكرات، من المعروف ان الرياضة تعتبرمن اهم الاشياء في حياتنا حيث ان التمارين الرياضية تعتبرمهمة جدا في حياة الانسان حيث لها العديد من…