الهضم

تم تصميم الجهاز الهضمي بشكل فريد لتحويل الطعام الذي يتناوله أي كائن حي إلى مغذيات، وهذه المغذيات هي التي يستخدمها الجسم للحصول على الطاقة والنمو وإصلاح الخلايا، وفي الجسم الانسان يتم هضم الطعام بداية من الفم حيث تقطعه الاسنان…

عندما يكون الأطفال صغارا يكون الوالدان لديهم التحكم الكامل في نظامهم الغذائي ، ومع ذلك عندما يكبر الطفل ويتقدم في المدرسة ، سيكون من الصعب تتبع ما يأكله بالخارج ، ففي كثير من الأحيان لا يولي الأطفال اهتمامًا كبيرًا بتناول طعامهم…

يعاني الكثير من سوء الهضم والامساك، ويكون ذلك بسبب وجود مشاكل في الجهاز الهضمي ، وعندما لا يقوم الشخص بالعلاج، فقد تنتج عن هذا مشاكل اخرى كثير كالقولون، والبواسير، وكذلك الانتفاخ الدائم مع وجود غازات.…

الهضم هو عملية حيوية تبدأ بمضغ الطعام في الفم وتحويله إلى جزيئات صغيرة يلي ذلك البلع عبر البلعوم ثم المريء حتى يصل الطعام إلى المعدة حيث تعمل العصارة المعدية على هضم بعض أنواع المواد الغذائية مثل…

ماهو الجزء الذي يحدث فيه معظم الهضم الكيميائي الجزء الذي يحدث فيه معظم الهضم الكيميائي هو الاثنا عشر . فعملية الهضم تتضمن تناول كميات كبيرة من الطعام وتقسيمها إلى مغذيات دقيقة…

ما الاطعمة التي يطول هضمها في المعدة ولماذا يعتمد الوقت المستغرق لهضم أي طعام على الشخص والطعام والصحة الجسدية والعاطفية للشخص والأدوية التي يمكنه تناولها وما إلى ذلك، يُطلق على الوقت الذي يستغرقه الطعام ليتم هضمه وقت…

ماهي الاطعمة سريعة الهضم يعاني بعض الأشخاص من ظروف صحية تجعل الكثير من الأطعمة صعبة الهضم، ما هي الخيارات الغذائية الصحية التي يمكن أن يتخذها الشخص الذي يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي؟ تشمل أعراض مشاكل الجهاز…

اللبن الرائب اللبن الرائب هو أحد مشتقات الحليب ويشبه الزبادي إلى حد كبير ويتميز قوامه بأنه سميك ويميل طعمه إلى الحموضة وله الكثير من الفوائد للجسم وذلك لما له من قيمة غذائية عالية ، ويفضل تناول اللبن الرائب…