أهمية النياسين للطاقة
النياسين
، أو فيتامين ب -3 ، هو جزء من مجموعة ب من الفيتامينات ، التي تلعب دورا رئيسيا في معالجة الطعام الذي نتناوله . بدون النياسين ، لن يكون جسمك قادراً على تحويل البروتين و…
النياسين أحد أنواع فيتامين B المهمة يمكنه زيادة مستويات البروتين الدهني مرتفع الكثافة، الذي يُعرف بالكوليسترول "النافع"، وخفض مستويات الدهون الثلاثية.محتويات الصفحةمقدمةالنياسينتأثير النياسين على الكوليسترولالآثار…
ما هو النياسين، هناك العديد من المواد المهمة التي يحتاجها الانسان من اجل القيام بالعديد من المهام والوظائف، وتعتبر الفيتامينات واحدة من اهم هذه المواد التي يحتاجها جسم الانسان، ولقد عرف العلماء الفيتامينات على انها مواد عضوية، تحتوي على…
